進(jìn)周前，患者需要配合醫(yī)生完成各項(xiàng)的檢查，以此來(lái)保證試管媽媽在試管過(guò)程中的健康，也保證試管嬰兒過(guò)程的順利進(jìn)行。在發(fā)現(xiàn)可能影響試管嬰兒成功率的疾病時(shí)，也能在試管嬰兒之前要進(jìn)行預(yù)處理，以防促排和胚胎移植過(guò)程中出現(xiàn)意外的情況。

在試管嬰兒前或者在試管嬰兒過(guò)程中，“試管的成功率”是一個(gè)經(jīng)久不衰的話題。今天我們根據(jù)各個(gè)試管成功的家庭，總結(jié)了一些經(jīng)過(guò)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)得出能提高試管嬰兒成功率的小方法，大家可以get起來(lái)！在試管前期，夫妻雙方的調(diào)理很重要，男方精子的活力，女方卵巢的情況，子宮環(huán)境都是試管成功率不可忽視的重要因素，在進(jìn)入療程前，進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理，能提升30%的成功率。那么應(yīng)該怎么做呢？

試管前女方要

1、每天跑步或快步走30分鐘-1個(gè)小時(shí)(避開(kāi)月經(jīng)期)，血液循環(huán)對(duì)生殖系統(tǒng)和胚胎著床非常重要;

2、試管前孩子方都要吃葉酸、維E，以提高精子和卵子的質(zhì)量。如果女方年紀(jì)大，或者卵巢功能欠佳(FSH高于9)，吃點(diǎn)DHEA(較好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，有子宮肌瘤不要吃);

3、堅(jiān)持每天喝30g左右蛋白粉;

4、堅(jiān)持每天喝豆?jié){，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，多吃深海魚(yú)蝦、海參、多喝鯽魚(yú)湯，多吃榴蓮;

5、堅(jiān)持每天吃紅棗煮雞蛋，紅棗補(bǔ)足血?dú)?，雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這兩項(xiàng)是身體的基礎(chǔ);

6、多吃蛋白質(zhì)高的食物卵泡會(huì)長(zhǎng)的好，如：牛奶、黃豆、魚(yú)、蝦、蛋類等;

7、另外杜絕咖啡和茶，因?yàn)榍昂笠运?，這些東西會(huì)影響藥效;

8、每天堅(jiān)持泡腳，方法是：水溫大約41-42度，水要沒(méi)過(guò)小腿，時(shí)間大約30分鐘，泡到出汗為止，直到移植前一晚;

9、適當(dāng)控制體重，過(guò)肥或者過(guò)瘦都不利于懷孕;

試管前男方要

1、盡量戒煙戒酒，規(guī)律作息時(shí)間;

2、遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，一般陰囊的溫度比正常體溫低一到兩度。精子的存活溫度一般與人的體溫一致，為37度左右。在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間的沐浴，會(huì)使精子生存環(huán)境遭到破壞，同時(shí)讓精子受損。特別是，在高溫環(huán)境下工作的男性應(yīng)該更加注意。

3、可吃番茄紅素，富含鋅類食物(多吃牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、芝麻、山藥、銀杏、豆腐、堅(jiān)果等)。

4、針對(duì)性的調(diào)理精子的活力(生精片、勃銳精等)，提高精子的活力，增加試管成功率。

更重要的一點(diǎn)：就是夫妻雙方的心態(tài)。

保持愉快的心情，從容面對(duì)成功或者失敗，更要相信自己會(huì)成功好孕，帶著較好的狀態(tài)迎接孩子的到來(lái)，相信好孕離你并不會(huì)很遙遠(yuǎn)。一定要知道，夫妻的共同目標(biāo)是成功孕育寶寶，從此過(guò)上幸福的生活，所以在試管療程中應(yīng)該相互體諒相互合作，積極配合醫(yī)生治療。