如何預(yù)防月經(jīng)先后不定期？連續(xù)幾個月月經(jīng)提前？平時要注意合理的飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食或過多的零食，經(jīng)期應(yīng)忌食生冷或辛辣刺激食品，以免造成月經(jīng)失調(diào)。若因其他疾病而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，則應(yīng)積極治療疾病，隨著疾病的治愈，月經(jīng)先后不定期也隨之正常。

如何預(yù)防月經(jīng)先后不定期

月經(jīng)先后不定期是月經(jīng)不調(diào)的其中一種表現(xiàn)。月經(jīng)不調(diào)是婦科最常見的疾病，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因，大多是精神因素所造成的。例如長期的憂郁，突然的打擊或是暴怒;工作學(xué)習(xí)過度緊張及環(huán)境條件的改變常常引起月經(jīng)失調(diào)。此外，飲食沒有節(jié)制，營養(yǎng)不良，代謝紊亂，嚴(yán)重貧血，或其他由分泌功能的紊亂，或外感寒、熱之邪，均可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

月經(jīng)先后不定期應(yīng)以注意預(yù)防為主。首先要經(jīng)常保持心情舒暢，情緒樂觀，遇事不急不躁，同時應(yīng)養(yǎng)成有規(guī)律的生活節(jié)奏，勞逸結(jié)合才能精力充沛。

連續(xù)幾個月月經(jīng)提前

月經(jīng)先后不定期是指月經(jīng)不能按正常周期來潮，提前或錯后7天以上，連續(xù)發(fā)生2個或以上月經(jīng)周期，又稱為月經(jīng)衍期或經(jīng)侯不定期。月經(jīng)不定期的發(fā)生與下丘腦—垂體—卵巢軸的功能失調(diào)直接有關(guān)。

當(dāng)體內(nèi)促卵泡生成激素(PSH)與促黃體生成激素(LH)的比例失調(diào)，或下丘腦分泌的黃體生成激素釋放激素受到抑止，月經(jīng)中期的黃體生成激素高峰消失，則卵巢中雖有卵泡發(fā)育但不排卵，隨著卵泡的不斷生長發(fā)育，雌激素分泌量逐漸增多，促使子宮內(nèi)膜不斷生長，此時臨床上則表現(xiàn)為月經(jīng)后期。如卵泡發(fā)育不良，雌激素分泌不足，不足以支持子宮內(nèi)膜而剝脫出血，則表現(xiàn)為月經(jīng)提前?；螂m有排卵，但因促卵泡生長激素不足，卵泡生長發(fā)育遲緩，卵泡期延長則可表現(xiàn)為月經(jīng)后期。如因黃體生成激素不足，黃體發(fā)育不全過早萎縮，則表現(xiàn)為月經(jīng)提前。

月經(jīng)周期受到很多因素的影響，總的來說就是精神因素和器質(zhì)性病變因素導(dǎo)致的：

1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患、血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不定期。

經(jīng)期是每個女人都會經(jīng)歷的，也是最重要的日子，有那么幾天，都會小心翼翼的。不論是經(jīng)血的樣子還是周期都能反映出女性的身體健康狀況，而月經(jīng)的周期與女性的體質(zhì)和環(huán)境也有關(guān)聯(lián)。