現(xiàn)在已經(jīng)做完試管移植了，醫(yī)生說(shuō)移植后的兩周時(shí)間很關(guān)鍵，吃的營(yíng)養(yǎng)要跟上，但是現(xiàn)在對(duì)于移植后的食譜安排卻犯了難，老公給我免費(fèi)的補(bǔ)品太多，完全不知道應(yīng)該怎么吃，想知道在試管移植兩周的時(shí)間內(nèi)，要怎么去安排食譜比較好呢？

食譜安排的原則是要合理膳食，可以按照下面的食譜來(lái)進(jìn)行具體的安排：

（1）吃豆類(lèi)；

（2）飲用牛奶和蜂蜜水，多食蔬菜和含有蛋白豐富的食物；

（3）早晚一杯水，對(duì)預(yù)防便秘效果有很好的效果；

（4）多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，切記不要用藥物通便。

豆類(lèi)，說(shuō)是能提高著床概率，請(qǐng)問(wèn)這是真的嗎？

是真的，豆類(lèi)和谷類(lèi)因?yàn)楦缓龠M(jìn)雌激素分泌的物質(zhì)，而雌激素又是著床的關(guān)鍵因素，所以多補(bǔ)充這些物質(zhì)是沒(méi)有錯(cuò)的。上面的食譜基本上就包括了再移植后14天之后的安排，里面囊括了水果、谷類(lèi)豆類(lèi)、蛋白質(zhì)等多個(gè)營(yíng)養(yǎng)元素，基本上不需要太大的改動(dòng)。

在飲食或者是其他方面還有什么注意事項(xiàng)嗎？

移植后的注意事項(xiàng)一般包括這幾點(diǎn)：

1、休息：移植后48小時(shí)，注意休息；

2、少看電視，少上網(wǎng)；

3、小幅度運(yùn)動(dòng)，以后盡量多休息，3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動(dòng)，5天后可以從事小幅度的室外活動(dòng)；

4、平時(shí)保持作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠要充分。

以上是關(guān)于“試管移植后的兩周內(nèi)怎么安排食譜有利于著床？”的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有幫助。全民健康與NIC醫(yī)院、泰國(guó)私立醫(yī)院、HNB醫(yī)院等合作15余年，為您帶來(lái)全程一對(duì)一專(zhuān)業(yè)服務(wù)。泰國(guó)三代試管技術(shù)，篩選優(yōu)質(zhì)胚胎，實(shí)現(xiàn)您為人父母的夢(mèng)想！