咖啡作為世界三大飲品之一現(xiàn)在已經(jīng)風(fēng)靡全球，咖啡代表了優(yōu)雅浪漫與高貴，咖啡廳約會(huì)什么的也不在少數(shù)，很多人喜歡通過咖啡來提神，有的朋友更是每天都要喝很多咖啡，但是對(duì)于備孕期的女性來說，在這段時(shí)間內(nèi)喝咖啡是有一定壞處的。

備孕期間可不可以喝黑咖啡

女性在備孕期間也是不建議和黑咖啡的，黑咖啡雖然說本身沒有危害，但仍然是一種刺激性強(qiáng)的飲料，女性備孕期喝了的話會(huì)刺激神經(jīng)，并不利于備孕，而且咖啡還可能會(huì)影響到卵子的質(zhì)量，導(dǎo)致備孕成功率下降，因此不建議飲用。

1、緊張時(shí)添亂

咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏，對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

2、加劇高血壓

咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加劇血壓升高，而且咖啡因本身具有的止痛作用，常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長(zhǎng)期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。

3、誘發(fā)骨質(zhì)疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，對(duì)于婦女來說，長(zhǎng)期大量的喝咖啡，還會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝入，尤其是鈣元素?cái)z入，此時(shí)可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。

咖啡所含的咖啡因成分，會(huì)刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟等，過度飲用還可能會(huì)引起咖啡因中毒。如果女性長(zhǎng)時(shí)間地、經(jīng)常性地飲用咖啡，會(huì)使得體內(nèi)減少雌激素的分泌，從而不利于卵巢的排卵功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致受孕成功的幾率下降。因此，女性在備孕期間比較好盡量減少飲用咖啡的次數(shù)及數(shù)量，以免增加受孕的難度。

大量喝咖啡會(huì)影響生育，咖啡之所以會(huì)對(duì)女性的生育能力有影響，主要是因其所含有的主要成分長(zhǎng)期過量的飲用，會(huì)使女性身體內(nèi)雌激素水平下降，影響到女性的卵子排放，導(dǎo)致生理周期的異常，對(duì)于懷孕是很不利的。

而且女性懷孕后千萬補(bǔ)鞥呢飲用咖啡，輕微的情況下會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形甚至造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)，如果女性在備孕期間愛喝咖啡，又不能第一時(shí)間知道自己懷孕，就很可能在懷孕后繼續(xù)喝咖啡，從而對(duì)胎兒造成不良影響，另外不僅是咖啡，但凡含有咖啡因的飲料，備孕女性都應(yīng)該盡量減少飲用，如濃茶、巧克力等。