1、B超

有人說(shuō)：不用擔(dān)心，臨床使用的診斷與治療性超聲波距離致畸量還遠(yuǎn)著呢！

有人說(shuō)：B超做多了對(duì)寶寶有害，較好不要超過(guò)3次。

專家說(shuō)：B超是目前產(chǎn)科影像學(xué)診斷中常用的技術(shù)，它的生物效應(yīng)括熱效應(yīng)和生化效應(yīng)。熱效應(yīng)指的是在檢查過(guò)程中，組織對(duì)超聲波的吸收，使局部溫度升高。由于診斷用的超聲波聲強(qiáng)一般均小于0.1W/cm2，而且探頭在不斷移動(dòng)，因此不會(huì)導(dǎo)致某一組織的局部溫度明顯升高，也不會(huì)造成組織損傷。其次為生化效應(yīng)，即超聲波在生物體內(nèi)傳播，使體內(nèi)液體中的微小氣場(chǎng)出現(xiàn)共振，可以對(duì)附近的組織產(chǎn)生一定損傷，但是這種影響都在高聲強(qiáng)、輻射時(shí)間短的情況下發(fā)生，但診斷用的B超為低聲強(qiáng)。

國(guó)外的動(dòng)物試驗(yàn)及流行病學(xué)研究認(rèn)為“目前的數(shù)據(jù)表明，尚沒有足夠證據(jù)證明診斷用超聲波對(duì)胎兒及病人可產(chǎn)生明顯的生物效應(yīng)”。

國(guó)內(nèi)有些研究表明，在照射10分鐘以內(nèi)，對(duì)胎兒無(wú)明顯損害，所以一般孕早期檢查在3～5分鐘內(nèi)完成，以后的B超檢查，在某一組織的探查時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

2、喝茶和咖啡

有人說(shuō)：在孕期，咖啡和茶較好是一滴不沾！

有人說(shuō)：咖啡和茶都可以喝，只要不喝太多就可以！

專家說(shuō)：茶和咖啡均含有咖啡因，尤以咖啡內(nèi)含量較多?？Х纫蛴信d奮神經(jīng)的作用，可以提精神，使心跳加快，有些人喝后還會(huì)影響睡眠。而孕期本身血容量比平時(shí)就多，心率每分鐘要加快10～15次，所以有些孕婦會(huì)有心慌氣短，尤其在飯后。因此孕期可以喝咖啡及茶，但一定要有度。

較好在懷孕前3個(gè)月就開始習(xí)慣每天較多只喝一杯咖啡為好，否則有咖啡癮者懷孕后恐怕難以控制。

一杯咖啡約含咖啡因150mg，如果喝兩杯及以上，一般就會(huì)影響孕婦的心律，甚至?xí)寡獕荷仙?，還會(huì)影響休息。

3、理發(fā)

有人說(shuō)：懷孕后不能剪發(fā)，那樣不吉利。

有人說(shuō)：懷孕以后一定要把頭發(fā)剪短，否則長(zhǎng)發(fā)會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。

專家說(shuō)：理發(fā)的目的是為了整潔、美觀，也為了衛(wèi)生、清潔，與吉利不吉利無(wú)關(guān)。頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)不易清洗梳理，孕婦因雌激素水平較高，頭發(fā)新陳代謝慢，因此不易脫落，所以顯得更濃密，這樣更難護(hù)理。

保持從頭到腳，從里到外的衛(wèi)生，是孕婦及產(chǎn)婦自我保健的基本內(nèi)容，是在修養(yǎng)身心，也是廣義的胎教之一。

4、

有人說(shuō)：燒心意味著小胎兒正在長(zhǎng)頭發(fā)，是正?，F(xiàn)象。

有人說(shuō)：燒心和長(zhǎng)頭發(fā)沒有關(guān)系。而是因?yàn)楹蔂柮傻淖兓约澳闼赃M(jìn)去的食物造成的。

專家說(shuō)：燒心是胃酸反流入食道，刺激食道黏膜引起的感覺。準(zhǔn)媽媽因子宮長(zhǎng)大，壓迫胃向上推，并呈偏橫的位置，再加上胃的入口(賁門)肌肉因懷孕以后激素影響而松弛，使胃酸易流入食道。所以燒心是孕期的生理感覺之一，不用吃止酸藥。也與胎兒某些器官的發(fā)育無(wú)關(guān)。

為減少這種感覺，可以將一日三餐的食物，分成六餐來(lái)吃，少量多餐可以減少胃容量，也可使血糖維持在比較穩(wěn)定的水平。飯后不宜馬上久坐或平臥，應(yīng)在飯后半小時(shí)進(jìn)行15～30分鐘的散步，以減少胃部不適。

5、孕晚期性生活

有人說(shuō)：孕晚期適度的性生活不會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和小寶寶造成麻煩。

有人說(shuō)：孕晚期要肯定禁止性生活，以免造成分娩提前。

專家說(shuō)：妊娠晚期臨近分娩，腹部也膨隆很大，因此性生活有可能帶來(lái)陰道感染，或?qū)е绿ツぴ缙啤⒃绠a(chǎn)，而且膨大的腹部也難以忍受壓力。精液中含有少量前列腺素，可引起子宮宮縮。鑒于以上情況，妊娠晚期性生活宜有節(jié)制。36周以前，可以適當(dāng)有性生活，但不宜太頻繁，而且體位要采取側(cè)進(jìn)式或后進(jìn)式，以保護(hù)胎兒。

此外還要注意性器官的衛(wèi)生，孕婦如有陰道炎癥，需要治療后再進(jìn)行性生活，否則容易造成上行感染導(dǎo)致胎膜早破。