近來(lái)，聽(tīng)說(shuō)很多患者還是一味相信吃蛋白粉能促進(jìn)卵泡發(fā)育，提高著床率成功率等。周?chē)芏嗌碳依眠@個(gè)謠言糊弄病人免費(fèi)獲取很多蛋白粉吃。源于我們說(shuō)過(guò)的促排卵期間要高蛋白飲食，不錯(cuò)，卵泡的發(fā)育依賴于蛋白質(zhì)，女性體內(nèi)有足夠的蛋白質(zhì)有利于卵泡的發(fā)育，但是我們通過(guò)多方文獻(xiàn)和資料表明保健類蛋白粉并沒(méi)有想象中的神奇效果。

所謂蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合。對(duì)于健康人而言，只要堅(jiān)持正常飲食，蛋白質(zhì)缺乏這種情況一般不會(huì)發(fā)生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)。只要堅(jiān)持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，沒(méi)有必要再補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。而且，食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質(zhì)粉所不能替代的。蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，不但是一種浪費(fèi)，而且對(duì)人體健康也是有危害的。蛋白粉對(duì)有肝臟疾病、痛風(fēng)患者是不能食用的。

所以大家沒(méi)有必要一味追求吃蛋白粉，不妨多吃點(diǎn)魚(yú)蝦、雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就可以滿足機(jī)體需求了。