月經(jīng)推遲吃什么能快來？月經(jīng)下不來是什么原因？養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍委熍匝摲αΓ陆?jīng)推遲等等。

月經(jīng)推遲吃什么能快來

1、桂圓肉雞蛋湯

鮮桂圓肉50克，若是干品25克，雞蛋2個，紅糖適量。桂圓肉洗干凈，雞蛋打散，放入鍋內(nèi)小火燉煮30分鐘，再倒入蛋液和紅糖，攪拌均勻，煮沸。

作用：補(bǔ)心脾，益氣血，溫陽強(qiáng)身，治氣血不調(diào)，改善面色萎黃，心悸怔忡，失眠健忘，月經(jīng)不調(diào)等。

2、當(dāng)歸羊肉湯

羊肉250克，當(dāng)歸30克，生姜10克。將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，加入調(diào)料，去渣取汁服用。

作用：溫中散寒，補(bǔ)血養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛，主血虛型月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉等。

3、豬腰核桃湯

豬腰2個，核桃仁30克，杜仲30克，豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。

作用：溫腎填精，用于腎陽不足型閉經(jīng)，月經(jīng)推遲者。

4、枸杞燉羊肉

羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈，切塊，鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，鹽、蔥，燒開，再用小火煮2小時，至羊肉熟爛，調(diào)味。

作用：補(bǔ)腎養(yǎng)血，適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)不調(diào)。

5、益母草煮當(dāng)歸蛋

當(dāng)歸30克，益母草50克，雞蛋1-2個，紅棗適量。當(dāng)歸和益母草清洗干凈，與雞蛋一起，用大火熬到水沸騰之后再用小火熬30分鐘，蛋撈出來剝殼之后，再跟紅棗一起放入鍋里面用小火熬20分鐘。去藥渣，即可食用。

作用：調(diào)經(jīng)止痛，適用于氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經(jīng)推遲。

6、豬皮凍膠

豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每天服2次，用開水沖化，溫服。

月經(jīng)下不來是什么原因

1、精神壓力過大

女性在一段時間內(nèi)如果因為生活或者是工作等導(dǎo)致精神壓力過大，精神很長一段時間都處于高度緊張的狀態(tài)，或者是遭遇了某些重大的精神刺激以及心理創(chuàng)傷等都會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)總是下不來的情況。

2、飲食不規(guī)律

很多女性在飲食方面不注意也是會引起月經(jīng)紊亂的，比如說一些女孩子為了減肥常常過度的節(jié)食，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，這樣肯定會對月經(jīng)造成影響。另外吃了過多生冷刺激性的食物導(dǎo)致經(jīng)血淤積也是會引起月經(jīng)延遲的，還會引發(fā)痛經(jīng)。

3、不良生活習(xí)慣

女性如果平時沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是會導(dǎo)致月經(jīng)總是下不來的情況的，現(xiàn)在很多年輕的女孩子經(jīng)常熬夜，不注意休息，不能保證良好的睡眠，這很容易造成內(nèi)分泌紊亂，繼而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)總是下不來的情況。

月經(jīng)總是下不來的原因主要就是上面介紹的這些，女性朋友們一定要重視起來。月經(jīng)總是下不來其實就是一種月經(jīng)異常的現(xiàn)象，如果只是偶爾的一次可以不用擔(dān)心，只需要注意日常的調(diào)理就行了，如果經(jīng)常這樣的話就需要警惕了，可能是一些疾病導(dǎo)致的，必須要及時就醫(yī)才行。

月經(jīng)不下來是什么原因，有人知道嗎，很多女性應(yīng)該都有遇到這問題，但是大部分都不會在意，覺得下個月就會來，并不擔(dān)心。但事實上，如果月經(jīng)不來，對女性身體會有一定的傷害。所以，不管是偶爾一次的月經(jīng)不來，還是什么，女性都應(yīng)該警惕一下，好好改善身體體質(zhì)才是。