生育是雙方共同的事情，但在做泰國第三代試管嬰兒的過程中，大多時候我們的注意力都放在了女性的身上。老婆需要按時來院就診、監(jiān)測排卵、注射促排藥物，老婆十分關(guān)心飲食對泰國第三代試管嬰兒成功率的影響，每吃一樣食物都要糾結(jié)一番，老婆還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡多運動等等。

男性做泰國試管準(zhǔn)備指南

一、做泰國試管前需要戒煙戒酒嗎?

成年男性的吸煙比例為52.9%，有多個研究均表明，長期抽煙喝酒會影響精子活力，增加精子畸形率。因此對于老公們來說，比較好是從備孕開始就要戒煙戒酒。因為精子生成周期一般為3個月左右，所以備孕前三個月還需要加強(qiáng)體育鍛煉，改善生活習(xí)慣，減少熬夜!如果不能在促排卵前停止抽煙，至少應(yīng)在促排卵開始前2周禁止大量抽煙。大量研究數(shù)據(jù)表明孕期抽煙會導(dǎo)致胎兒的發(fā)育有影響及影響胎兒體重，抽煙還會降低妊娠率。

二、做泰國試管前男性飲食有哪些禁忌?

油炸、燒烤類食物中含有有毒特殊物質(zhì)，影響精子質(zhì)量;葵瓜子中的蛋白質(zhì)部分含有控制睪丸成分，長期大量食用能引起睪丸萎縮，進(jìn)而損傷精子;芹菜、大蒜也會損傷精子;反式脂肪酸會減少精子的產(chǎn)生，使精子失去活性;提神會使人體副交感神經(jīng)受到控制，可能造成精子減少或者影響欲念。

三、多吃蔬果有利于男性生育健康

水果不但營養(yǎng)豐富、口感好、而且還有利于男性的生育健康。國外的研究人員發(fā)現(xiàn)，西瓜、葡萄、番茄等水果有利于治療不育。因為這些水果中含有大量的番茄紅素，而番茄紅素可以增加和提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。另外，一些蔬菜、水果中的維生素c能激活精子，使精子再度充滿活力。比如奇異果、橙子、橘子、椰菜、蘆筍等。

四、男性取精前注意事項

為了保證精子的質(zhì)量，取精前男方要避免接觸高溫環(huán)境，不要蒸桑拿和泡很燙的熱水;男方取精前需禁欲3-7天;同時還需注意個人衛(wèi)生，取精日前夜，應(yīng)清潔生殖器及周邊部位。取精時清潔雙手及生殖器，避免污染精液。