懷孕初期喝什么湯保胎？懷孕三個月后補什么？烏雞洗凈后切小塊，開水瀝干后待用，山藥切塊。把這些食材加入湯鍋中，放入適量水，開水煮熟，加鹽調味即可。烏雞湯有很好的補血安胎的效果，孕婦服用后臉色紅潤。

懷孕初期喝什么湯保胎

懷孕初期指的是孕婦剛懷孕的頭三個月，在這三個月內(nèi)，胎兒正在發(fā)育，胚胎和自己體內(nèi)子宮的鏈接并不是很緊密，流產(chǎn)的幾率非常大。包括吃錯東西、摔倒以及子宮虛弱。在此期間大部分孕婦都會非常注意保胎，那么懷孕初期喝什么湯保胎呢？

1、蓮子糯米粥

蓮子取芯用溫開水泡軟，糯米洗凈后瀝干待用。往鍋中加入水煮開，然后加入蓮子、糯米，中火煮成粥。對于腰部酸痛的孕婦可以多吃這種粥，還可以防止習慣性流產(chǎn)。

2、冬瓜鱸魚湯

茯苓壓碎后裝入棉袋中備用，鱸魚處理干凈后切片，冬瓜去皮切塊，把這些食材和姜片一起放入清水鍋中，小火燉熟直至冬瓜爛透。加鹽調味即可，此菜肴有治療胎動不安的癥狀。

3、山藥烏雞湯

懷孕三個月后補什么

食物的屬性不同，某種食物對身體的作用機制以及影響因為個人的體質不同而不同，孕婦懷孕之后其體質屬性差不多都類似。所以一些食物有安胎的功效，而一些食物具有滑胎的效果，孕婦們需要知道哪些食物對自己好。那么孕婦安胎食譜有哪些？

1、阿膠粳米粥

把阿膠和粳米按照3:5的比例，粳米熬成粥后加入阿膠粉末攪勻即可。每天早晨喝一碗，養(yǎng)血止血和補腎安胎。如果出現(xiàn)營養(yǎng)不足、貧血以及胎動不安的話可以使用此種方法。

2、安胎鯉魚粥

鯉魚清理后切片加入水中燉湯，苧麻根加水另煎取汁，往鯉魚湯中加入苧麻根值，然后一起煮成稀粥。每天早晚都喝熱粥，連吃三天后會有很好的清熱養(yǎng)血和安胎效果。

3、葡萄干蓮子湯

蓮子去芯后和葡萄干一起加入水煮熟即可，每日早晚各飲一碗，蓮子肉和葡萄干肉都要吃完。有補氣養(yǎng)血和清熱安胎的效果，特別適合有先兆流產(chǎn)的孕婦。

很多女性朋友在懷孕之后，就一直處在一種緊張而又期待的狀態(tài)。滿心期盼的同時，也會憂心忡忡。但其實懷孕之后，心態(tài)要放得平和一點，對于自己的健康還有胎兒的發(fā)育都比較有利。有些問題也不需要放那么大。