女性在備孕期間要注意飲食均衡營養(yǎng)，避免吸煙、飲酒、避免接觸有毒特殊物質(zhì)，少吃煙熏、腌制等食物，保證充足的睡眠，備孕期間要服用葉酸可以預(yù)防胎兒早期神經(jīng)管發(fā)育畸形，男性在備孕期間要避免吸煙飲酒、避免蒸桑拿。

1、不抽煙不喝酒，無論男的女的，準備做試管嬰兒的時候，切記不要抽煙喝酒。

2、規(guī)律作息，熬夜容易影響精卵質(zhì)量，從而降低受精率。

3、按時補充葉酸，葉酸對胎兒的發(fā)育有重要作用，所以一定要注意補充葉酸。

4、備孕期間要保持心情愉快、盡量放松，這樣可以提高受孕幾率，精神不要過度緊張，緊張、焦慮會降低受孕幾率

5、備孕期間發(fā)現(xiàn)有疾病要暫時避孕，比如備孕期間感冒或者有急性腰扭傷等需要急診治療，這時候就要停止備孕，等身體恢復(fù)好以后再恢復(fù)備孕。

試管嬰兒可以選擇嗎？

試管嬰兒可以選擇，通過第三代試管嬰兒方可選擇，但是國家的法律并不允許。對于部分患者，不能選擇試管嬰兒的，如伴性遺傳病，位于性染色體上的致病基因引起的疾病稱為伴性遺傳病，此病分為X伴性遺傳病和Y伴性遺傳病兩大類，患此病病人只能選擇或。但是如果想通過試管嬰兒人為選擇，是國家肯定不允許的，且危害性巨大，會引起男的女的比異常。因此技術(shù)可以做到，但通常不進行選擇。