測試懷孕的最佳時間？懷孕十一周晚上睡不著？在過正常的夫妻生活之后的18天左右，就可以通過檢測尿液，特別是檢測晨尿，來判斷是否懷孕，在夫妻性生活之后，最早的一個星期，最晚的大約3個星期，便能測出來是否懷孕。

測試懷孕的最佳時間

什么時候能測試懷孕呢？一般而言，女性在真正懷孕之后的一個星期到10天左右大多可以測出來是否懷孕。

一旦男性的精子和女性的卵子結(jié)合成受精卵之后，受精卵在子宮內(nèi)膜著床之后的7-10天左右，孕婦的胎盤便會分泌出一種叫人體絨毛膜促性腺激素，在醫(yī)學(xué)上常常被簡稱為hcg的特殊物質(zhì)，其只存在于孕婦的體內(nèi)，在懷孕之后的一個星期左右，人體絨毛膜促性腺激素便會出現(xiàn)在孕婦的尿液里，但是在懷孕的最初幾天內(nèi)，這種物質(zhì)的分泌量較少，不易被測出來，一般到了懷孕之后的10--14天才比較明顯。

懷孕十一周晚上睡不著

孕婦失眠的主要原因可能就是生理及心理上的變化引起的。睡前喝杯熱牛奶。睡前補(bǔ)充一些食物，例如煮蛋、營養(yǎng)餅乾、花生醬配吐司、面包等等，但別吃太飽，對于血糖過低的孕婦有好處。不要讓自己太熱或者太涼，要調(diào)整被褥厚度哦，及房間的溫度。睡前不要劇烈運動或者過于興奮。注意睡姿，建議側(cè)臥位。

在妊娠6周以后，孕婦就會出現(xiàn)食欲減退、偏食、惡心、嘔吐、頭暈、倦怠等，稱之為早孕反應(yīng)。到第一3～14周時，孕婦的睡眠會明顯減少。在妊娠的后12周內(nèi)，由于胎兒增大，子宮體積日漸膨脹，多會表現(xiàn)入睡困難，夜里醒轉(zhuǎn)次數(shù)增加，睡眠明顯減少。一般出現(xiàn)失眠的原因有以下幾種：

頭痛：少數(shù)孕婦會出現(xiàn)一種日趨嚴(yán)重的頭痛和失眠，有時還伴有嘔吐,看東西模糊;同時有下肢水腫、血壓升高、尿中有蛋白，這就是妊娠高血壓綜合癥。

孕期能夠發(fā)生的事情是比較多的，所以在孕期的孕婦需要能夠靈活的應(yīng)對各種突發(fā)的情況，比如在孕期的時候會出現(xiàn)睡不著覺的情況，睡不著覺會嚴(yán)重的影響到胎兒的發(fā)育，那么懷孕十一周晚上睡不著，懷孕4個月睡姿重要嗎。