我和我老公準(zhǔn)備做試管，已經(jīng)開始進(jìn)周了，不知道男方在試管取精的時(shí)間方面有沒有講究，因?yàn)槭俏依瞎淤|(zhì)量不好的原因才做的試管，所以如果在時(shí)間上有講究的話，想選一個(gè)更能取出優(yōu)質(zhì)精子的時(shí)間，一般男性做試管取精子的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

做試管取精子的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

一般是在女性促排卵當(dāng)天同步進(jìn)行的，沒有最佳時(shí)間這一說法，如果想取出更優(yōu)質(zhì)的精子，那么可以在取精前，在生活上多多注意下，其實(shí)男性試管取精注意事項(xiàng)還是有很多的，這樣更有利于提高試管成功率。

試管取精前注意事項(xiàng)：

1、取精前戒煙戒酒；

2、在取精前3-7天不能同房；

3、注意清潔衛(wèi)生，不能出現(xiàn)泌尿感染等；

4、少吃辛辣食物，不熬夜，多吃水果蔬菜，注重營養(yǎng)；

5、不能接觸有害化學(xué)物質(zhì)或放射性物質(zhì)；

6、取精前注意清潔衛(wèi)生，將生殖器洗干凈之后再取精。

取精前飲食方面需要注意的？

在試管之前，男性可以多吃一些有益的食物，比如海參，墨魚，牛奶，瘦肉，牛羊肉，泥鰍，豆制品，南瓜子，核桃，全民健康，黑芝麻，山藥等，辛辣刺激的食物，以及煙酒、碳酸飲料等要控制，還要保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜。在試管前，盡量將精子的狀態(tài)養(yǎng)到比較好。

一般試管禁欲多少天？

禁欲3-7天比較好，尤其是質(zhì)量差年齡比較大的男性建議嚴(yán)格按照醫(yī)生要求需要禁欲時(shí)間稍長一些。禁欲2天稍微有點(diǎn)短，如果精子質(zhì)量比較差的話可能會影響取精效果。所以禁欲8天相對于禁欲2天來說，精子的數(shù)量以及質(zhì)量應(yīng)該都會更好一些。

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