試管嬰兒移植后由于準(zhǔn)媽媽們需要臥床休息，所以運動量就會大大降低，進(jìn)而非常容易出現(xiàn)胃口不佳、便秘等情況，這些不良反應(yīng)對于胚胎的著床都是有一定影響的。這個時候就需要在飲食搭配上來改善準(zhǔn)媽媽的情況，促進(jìn)胚胎的著床。移植后的飲食比較好是選擇比較好消化的食材，這樣不僅有有助于消化，而且也能夠滿足營養(yǎng)的需求，下面就為大家詳細(xì)介紹一下試管移植后14天內(nèi)的食譜，有需要的朋友有可以參考一下。

試管移植后14天內(nèi)食譜

眾所周知，胚胎移植是試管嬰兒治療的最后一個步驟，同時也是非常關(guān)鍵的一步，所以在移植后的14天中，準(zhǔn)媽媽們都是非常緊張的，所以在各方面都會變得非常小心翼翼，尤其是在飲食方面。在試管嬰兒移植后女性確實是需要也被注意一下飲食的，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這都是非常有利于胚胎著床的。另外，移植14天內(nèi)吃番茄蔬菜粥、芹菜雞絲、安胎鯉魚粥、杞子二肚湯等都是非常不錯的選擇。胚胎移植是試管最后也最關(guān)鍵的一個步驟

1、番茄蔬菜粥

移植后吃番茄蔬菜粥有開胃的效果

準(zhǔn)備材料：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克、配料若干；

制作方法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜清洗干凈，切好備用，然后將蔬菜和米加入一起熬煮成粥即可；

功效作用：番茄蔬菜粥不僅有開胃的效果而且非常好消化，試管嬰兒移植后準(zhǔn)媽媽食欲下降，是非常適合食用這道粥開胃的。

2、芹菜雞絲

芹菜雞絲能夠緩解移植后便秘的情況

材料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量；

做法：需要將芹菜處理好，雞胸肉煮熟備用，然后在鍋內(nèi)燒水煮至水開，將芹菜入鍋內(nèi)微焯一分鐘，加入適量鹽，之后將熟雞肉用手撕成絲狀，將芹菜和雞絲放在一起放入適量食鹽和沙拉醬即可；

功效作用：芹菜含有大量的膳食纖維，是能幫助緩解試管移植后的便秘現(xiàn)象，在一定程度上促進(jìn)胚胎的著床。

3、安胎鯉魚粥

安胎鯉魚粥有一定的安胎作用

食材：活鯉魚1條，苧麻根20～30克，糯米50克蔥姜油鹽各適量；

制作方法：將鯉魚處理干凈之后切成片，然后將魚片煎一下加水煮，之后再取苧麻根放入魚湯中一起燉煮，最后去渣留汁在魚湯中加入適量的調(diào)料之后，家糯米煮成稀粥即可；

功效作用：試管嬰兒移植后吃魚湯不僅能夠幫助補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且還具有一定的安胎作用，能夠促進(jìn)胚胎的著床。

4、杞子二肚湯

試管移植后吃杞子二肚湯能補(bǔ)充營養(yǎng)

食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量；

制作方法：把豬肚洗凈切片，魚肚用水泡開，然后將二肚和枸杞一起放入鍋中加水煮，煮到二肚熟后即可；

功效作用：豬肚和魚肚的營養(yǎng)價值是非常好的，能夠滿足女性身體的營養(yǎng)所需，另外對于胚胎著床也是有一定作用的。

5、黑豆糯米粥

黑豆糯米粥移植后吃有促進(jìn)胚胎著床的作用

食材：糯米60克，黑豆30克；

制作方法：將黑豆、糯米洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥即可；

作用功效：黑豆含有非常豐富的植物雌激素是非常適合移植后的女性進(jìn)行食用的，不僅對卵巢有一定的保養(yǎng)作用，讓身體能夠盡快恢復(fù)，而且對于胚胎的著床也是有一定促進(jìn)作用的。

以上就是試管嬰兒移植14天內(nèi)的食譜，準(zhǔn)媽媽們在移植后的飲食一定要保證口味清淡，并且營養(yǎng)豐富。另外一定要選擇比較好消化的食物，這樣才能夠避免加重便秘和消化不良的情況。當(dāng)然，移植后的飲食也要注意多樣化，這樣才能夠滿足準(zhǔn)媽媽們對于營養(yǎng)的多種需求。

移植后吃什么蔬菜

試管嬰兒是目前最先進(jìn)的輔助生殖技術(shù)，能夠幫助不孕不育患者實現(xiàn)生育的目的。但是由于試管嬰兒的成功率也并不是百分之百的，所以在試管移植后很多患者都非常擔(dān)心是否能夠成功，其實在試管移植后患者在飲食上是需要格外注意的，要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些初夏會比較好。

移植后多吃新鮮蔬菜有利于著床

新鮮的蔬菜對于患者的身體是有好處的，像葉菜類的菠菜、茼莧菜、生菜、空心菜、白菜，以及豆莢類的豌豆、四季豆、大豆、豇豆等都是非常不錯的選擇，含有一定的膳食纖維不僅能夠幫助緩解移植后便秘的情況，而且還非常有利于胚胎著床。

試管移植后飲食的注意事項

在試管嬰兒移植后為了能夠促進(jìn)胚胎的正常著床，進(jìn)一步提高試管嬰兒的成功率，那么在移植后14天內(nèi)的關(guān)鍵時期，不僅僅要多注意休息保證充足的睡眠，而且還應(yīng)該在飲食上多下功夫，保證營養(yǎng)均衡，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，這樣才能夠提高試管嬰兒的成功率。

試管移植后要注意飲食清淡

• 1注意清淡飲食，在試管嬰兒移植后的14天內(nèi)，飲食一定要清淡不要太過油膩，同時還要避免食用辛辣刺激的食物；
• 2在試管嬰兒移植后要多吃一些蔬菜和水果等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這樣才能夠確保營養(yǎng)的攝入；
• 3胚胎移植后可以多吃一些冬瓜、西瓜，這樣能夠反之女性在胚胎移植后出現(xiàn)卵巢過度刺激進(jìn)而引起身體不適，影響胚胎的著床。

總而言之，試管移植后飲食上需要注意的事項有很多，大家一定要引起重視，否則的話很可能會加重患者便秘、消化不良的情況，進(jìn)而影響胚胎的著床，降低試管嬰兒的成功率。