孕晚期需要注意哪些睡姿？剖腹產七天能趴著睡嗎？在孕晚期也不宜采用仰臥睡姿，因為仰臥睡時，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環(huán)，使下肢和外陰發(fā)生水腫或靜曲張。還使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現(xiàn)以下癥狀，應馬上采取左側臥睡姿，血壓可逐漸恢復正常，癥狀也隨之消失。

孕晚期需要注意哪些睡姿

在這一期間，專家建議采用左側臥位睡姿。這個睡姿有利于胎盤和自己體內進行氣體及物質交換，獲取氧氣、營養(yǎng)物質、排出二氧化碳及廢物。同時有助于改變子宮右旋，減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利于胎兒發(fā)育。

但是，要求孕婦整夜采取左側位睡姿并不現(xiàn)實，孕婦應以舒適為原則。孕晚期除避免長時間的仰臥外，左側、右側、半靠位均可。

在懷孕期間不可采用右側臥位，會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。這樣，便會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液給予，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。

剖腹產七天能趴著睡嗎

剖腹產之后肚皮上會留下刀口，所以不能夠趴著睡，一旦趴著睡刀口就會受到擠壓，會導致刀口出現(xiàn)疼痛，嚴重的時候還會流血引起刀口出現(xiàn)感染，所以剖腹產之后的睡姿比較講究的，等到傷口恢復好之后就可以趴著睡了，大概會在產后半個月后修復。

不過在這里提醒大家，如果是母乳喂養(yǎng)。不建議趴著睡，容易擠壓乳房引起結塊。在剛做完剖腹產手術之后，腹部需要綁腹帶的，這樣比較有利于傷口的恢復，也有利于子宮的收縮，等到出院之后皮膚表面?zhèn)陂L好之后，就可以不再使用綁腹帶。但是并不是說就可以趴著睡，一定要等到傷口完全恢復之后再趴著睡。

由此可見，剖腹產之后是不能夠趴著睡的，趴著睡的時候勢必會觸碰到傷口，而傷口在這個時候會出現(xiàn)劇烈的疼痛，而且還可能會造成感染，對身體的傷害比較大，所以一定要恢復一段時間后，再趴著睡，這個期間可以選擇側睡或者是平躺。

女性剖腹產后身體變得十分虛弱，因此大部分時間基本是在床上躺著度過的。