治月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理？月經(jīng)不通暢怎么調(diào)理？腎陰虛型患者：建議使用海參等滋補腎陰的食物煲湯，適當多食核桃、桑葚、黑芝麻等補腎食物。臨床，由醫(yī)生面診指導為準。

治月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理

女性朋友如果存在月經(jīng)不調(diào)的癥狀，首先應(yīng)該排除，是由于自身營養(yǎng)不良，貧血，精神緊張，壓力過大，環(huán)境改變而造成的，其次考慮由于氣血不足而引起的月經(jīng)不調(diào)，可以適當?shù)姆靡恍┲兴庍M行調(diào)節(jié)。還有可能是由于妊娠而引起的月經(jīng)不調(diào)。其次應(yīng)該排除腦垂體病變，體內(nèi)激素水平異常，甲狀腺功能異常等癥狀引起的月經(jīng)不調(diào)可以治療原發(fā)病，配合人工周期進行調(diào)節(jié)。

不過一般來說月經(jīng)不調(diào)患者的飲食如下：

1、氣虛型患者：建議使用黨參、北芪、山藥、鴿子等煲湯進行補虛調(diào)理;

2、血虛型患者：建議適當多食紅棗、龍眼肉、桑葚、當歸、阿膠、驢肉、羊肉等調(diào)補氣血的食物;

3、腎陽虛型患者：建議冬季時使用鹿茸煲湯或食用韭菜、牛肉等食物;

月經(jīng)不通暢怎么調(diào)理

月經(jīng)不通暢確實需要好好的調(diào)理身體，不過不同體質(zhì)的女性有不同的調(diào)理方法：

1、體質(zhì)虛弱型：一到經(jīng)期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉腹部。幾乎不會有經(jīng)痛現(xiàn)象，經(jīng)血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經(jīng)期短，若是并發(fā)貧血，月經(jīng)就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。

治療方法：飲食均衡，多做運動，增強體質(zhì)。早餐一定要吃，做運動不適合做激烈運動，若想運動，比較好選晚餐后散步。

2、貧血型：經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來的情況很嚴重，經(jīng)常會拖到四十天以上。即使經(jīng)期已經(jīng)結(jié)束了還是覺得全身無力。

治療方法：平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。

3、怕冷型體質(zhì)：一到經(jīng)期，腹部就有受寒的感覺，經(jīng)痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經(jīng)期通常都遲來，經(jīng)期常會持續(xù)七天以上，經(jīng)血暗紅色。

治療方法：要做好保暖功夫，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經(jīng)痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平?？梢耘柙』蚺菽_來驅(qū)寒氣。

月經(jīng)不通暢是比較讓人煩惱的問題，不少女性都非常的困擾，想解決但是又找不到正確的方法。其實月經(jīng)不通暢想要治療并不是難事，關(guān)鍵是要找準原因進行針對性的治療，但是基礎(chǔ)還是先要把身體體質(zhì)給調(diào)理好才行。