孕婦拉腹部吃什么好？懷孕多久乳房開始發(fā)育？孕婦拉腹部最常見的是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲等，夏天孕婦腹瀉還應想到食物中毒。其實，很多拉腹部的情況是生活因素引起來的，屬功能性拉腹部，就拿情緒緊張來說，它就可引起拉腹部！

孕婦拉腹部吃什么好

孕婦拉腹部時，一般不建議用藥，比較好選擇飲食調(diào)理。那么，孕婦拉腹部吃什么食物好呢？

1、每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

2、每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸，以防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

4、每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品，這樣可以幫助孕婦在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的食物，可以確保孕婦從日常飲食中獲取30毫克的鐵。

5、多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

6、減少飲食量，延長進餐間隔時間。

7、食用易消化食物，如米湯、面條。

有人問，孕婦拉腹部對胎兒有影響嗎？這個是肯定的，孕婦拉腹部的危害還不小呢。懷孕初期拉腹部會影響孕婦身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而頻繁、劇烈的拉腹部可能會引發(fā)子宮收縮導致流產(chǎn)。

懷孕多久乳房開始發(fā)育

乳房是寶寶出生之后的糧倉。因此，在整個孕期里，乳房的發(fā)育都是隨著胎兒的發(fā)育一起變化的，其目的是為了適應分娩后哺乳的需要。一般來說，女性懷孕后的第4-6周胸部脹痛的情況會比較嚴重。

懷孕后胸部脹痛是由于激素水平改變所引起的。從受精卵著壁的那一刻起，女性體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)就開始發(fā)生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于孕婦體內(nèi)的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強烈一些。

胸部脹痛的情況會在孕婦懷孕3個月后有明顯好轉(zhuǎn)，因為孕中期開始，孕婦的身體就已經(jīng)適應孕期荷爾蒙的改變了。

大約懷孕3～4個月，大部分人乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊，這是乳腺發(fā)達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。另外，乳房表皮正下方會持續(xù)出現(xiàn)靜脈曲張，懷孕多久會有反應？乳頭顏色也會變的更深。

婦產(chǎn)部?？浦髦吾t(yī)師梁西米表示：“這些變化是為了日后分泌乳汁所做的準備，所以不必太緊張。幾乎所有孕婦都會有腫脹的感覺，只是有些人并不會明顯感覺疼痛，但有些人疼痛感甚至會持續(xù)到分娩以后?！比榉棵浲词菓言凶钤绲恼髡字?，通常從4～6周左右開始，持續(xù)整個孕早期(孕期前3個月里)。一般懷孕一個月以后就能感覺到乳房鼓脹了，但疼痛不是每個孕婦都有的感覺。懷孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在懷孕伊始，乳房逐漸長大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象，12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。

孕婦們在懷孕時身體的情況就大不如前了。很多時候身體會發(fā)生一些翻天覆地的變化，特別是自己的乳房有時候會變得成脹痛，疼痛難忍，其實這些情況都是正常了。