月經(jīng)期能不能吃補血？吃三七會影響月經(jīng)嗎？在經(jīng)期過后因為流失了鐵質(zhì)蛋白質(zhì)，同時也是排卵前的關(guān)鍵時期，在這個期間補血可以讓卵子的質(zhì)量更好更優(yōu)，同時還可以保障身體所需。尤其是進食紅棗、黑豆、龍眼肉、阿膠等食物對補血很好，更利于健康。

月經(jīng)期能不能吃補血

在月經(jīng)期間補血是極其重要的。除了要補血，還要吃易消化的食物，千萬不要去吃生冷刺激的食物。在月經(jīng)期間的時候，身體中會流失大量的蛋白質(zhì)與無機鹽物質(zhì)，只有補血才能夠帶動身體的正常運作。

阿膠具有滋陰潤操、養(yǎng)血止血的功能。月經(jīng)不調(diào)吃阿膠可以起到調(diào)理、補血的作用。但是月經(jīng)期間吃阿膠好不好？專家指出阿膠的補血功效非常好。但是月經(jīng)期間服用，會產(chǎn)生月經(jīng)的波動如月經(jīng)量減少、月經(jīng)排不干凈等情況。除了補血外，阿膠還有止血作用，因此，經(jīng)期比較好不要吃阿膠。

吃三七會影響月經(jīng)嗎

三七主要的功效為：止血，散瘀，消腫，定痛。

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)， 增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血，雙向調(diào)節(jié)中樞神 經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力。

2、促進蛋白質(zhì)、核糖核酸(rna)、脫氧核糖核酸 (dna)合成，強身健體。促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞。

女性在月經(jīng)期間也可以吃三七，可以調(diào)整月經(jīng)的穩(wěn)定，也能改善手腳冰涼和活血化瘀，多關(guān)注這些方面的內(nèi)容，調(diào)整好新的代謝，減少月經(jīng)提前或推遲等情況。女性出現(xiàn)月經(jīng)量增多的表現(xiàn)，很大一個原因就是氣血不足，體質(zhì)偏涼，氣色虧損等，要是可進行這方面的協(xié)調(diào)，保證良好的生活習慣，避免月經(jīng)的不穩(wěn)定問題，是有很好的幫助。

孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是精品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間比較好什么藥都別服用，以免有副作用。

三七作為一名中藥材具有很多的功效。他能夠止血，降低血壓，增加血流量，而且具有消腫的作用。所以有些人在平常生活中也會用到三七。