螃蟹有什么營養(yǎng)？孕婦過了三個(gè)月可以吃螃蟹嗎？ 補(bǔ)鈣?；加胸E病的兒童、骨質(zhì)疏松的老人可以適量吃螃蟹，因?yàn)轶π分泻性S多的鈣，因此可以通過適量吃螃蟹，起到補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用。

螃蟹有什么營養(yǎng)

1. 壯陽補(bǔ)腎。螃蟹富含精氨酸，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份，有延緩性衰老和壯陽的作用。

2. 提高免疫功能。大閘蟹營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅、鉀、維生素A、B族維生素等，所含的精氨酸有促進(jìn)組織恢復(fù)的作用，能提高免疫力。

3. 解毒功效。精氨酸能參與體內(nèi)能量代謝和解毒工作，適量吃蟹可促進(jìn)肌體能量平衡，對體內(nèi)毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。

4. 預(yù)防腫瘤。蟹肉中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素A、維生素E含量比較高。這2種維生素可以保護(hù)粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。

孕婦過了三個(gè)月可以吃螃蟹嗎

孕婦過了三個(gè)月可以吃螃蟹。螃蟹屬于寒涼性的食物，一般在懷孕早期盡量不要吃，否則會(huì)容易導(dǎo)致流產(chǎn)。而到了三個(gè)月以后，胚胎發(fā)育比較穩(wěn)定，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍π贰?/p>

螃蟹味道鮮美，蟹肉具有清熱散結(jié)、通脈滋陰的功效。不過由于螃蟹性寒，且易殘存寄生蟲，孕婦吃多了容易動(dòng)胎氣，對胎兒不利。所以孕婦應(yīng)少吃螃蟹。作為孕婦不宜吃的食物之一，螃蟹對于孕婦有以下的危害：

1、吃螃蟹易動(dòng)胎氣。螃蟹性寒涼，有活血化瘀的功效，會(huì)使胎動(dòng)不安，起到動(dòng)胎的作用，也很有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。孕期不宜吃大量過于寒涼的食物，否則容易發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹體內(nèi)易殘留寄生蟲。螃蟹體內(nèi)易留有寄生蟲，如果蒸煮不熟，寄生蟲就會(huì)進(jìn)入孕婦體內(nèi)，對胎兒不利。而且有的螃蟹在飼養(yǎng)過程中使用大量的催生素喂養(yǎng)，其中有激素成分，這對孕婦和胎兒的身體都不利。

懷孕三個(gè)月的時(shí)候陪他還并不是特別穩(wěn)定，所以這個(gè)時(shí)候大家飲食一定要注意，盡量不要吃螃蟹，而除了螃蟹之外，田螺，生蠔等，大家都要少吃。

孕婦進(jìn)入第三個(gè)月就是關(guān)鍵期，這時(shí)候胎兒體積還比較小，對營養(yǎng)的需求很大，一旦孕婦沒有攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，就會(huì)嚴(yán)重影響到胎兒的發(fā)育。而這時(shí)候孕婦如果吃錯(cuò)東西，就可能導(dǎo)致流產(chǎn)。