高齡女性面臨著L巢儲備功能差、L子質(zhì)量低、L巢反應(yīng)能力低下，往往需要多個促排周期才能獲得比較滿意的胚胎，因而周期耗時較長，成功率比較低的情況。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，國內(nèi)40歲以上的女性，做試管嬰兒的成功率大約只有10左右。那么高齡女性如果想提高自己的試管成功率，到底該怎么做才好呢？

相比其他熱門做試管嬰兒的地區(qū)，馬來西亞有兩大優(yōu)勢：“成功率高”和“整體費用較低”，這兩個優(yōu)勢都是許多國人會選擇的馬來西亞的原因。目前馬來西亞三代試管嬰兒PGD/PGS的成功率大概在-左右。

1、做好術(shù)前檢查

女性的生育能力會隨著年齡的增長而下降，一般女性在35歲之后L巢功能加速下降，因此高齡女性做試管嬰兒一定要做生育力評估檢查，可以通過AMH(抗繆勒管激素)檢查來評估女性L巢內(nèi)L泡的生長情況。女性超過35歲懷孕就屬于高齡產(chǎn)婦了，在高齡階段懷孕的話很有可能會引發(fā)很多高危妊娠疾病，如糖尿病、高血壓等等。因此高齡女性還想懷孕生子的話，考慮做試管嬰兒之前需要先檢查一下身體各方面的健康情況。

2、選擇合適的促排L方案

高齡女性做試管嬰兒的治療方案不同于年輕的患者，因為高齡女性往往有L巢儲備功能下降，L子數(shù)量減少，L子質(zhì)量下降的情況。如果高齡女性有以上這些情況，醫(yī)生一般會根據(jù)實際L巢情況選擇靈活的促排L方案，如自然周期、微刺激方案、拮抗劑方案、黃體期促排L方案等等。這個促排過程是很漫長的，需要患者積極配合專家的治療完成。

3、注意補充黃體

高齡孕婦L巢功能相對年輕時可能會差點，為了預(yù)防流產(chǎn)以及確保胎兒正常發(fā)育，補充黃體是必須的。

4、注意飲食

高齡女性在做試管嬰兒期間一定要注意飲食，提前吃葉酸、增加維生素E的攝入、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)物質(zhì)攝取等，并且戒煙戒酒，忌味精、高糖和辛辣之物等。

5、適當(dāng)運動

適當(dāng)?shù)倪\動有助于促進(jìn)血液循環(huán)，隨著年齡的增長，人的抵抗力也會慢慢的下降，因此高齡女性做試管嬰兒一定要參加適當(dāng)?shù)倪\動，提高自身的免疫力。

6、保持良好作息

高齡女性無論是通過正常懷孕的還是通過試管嬰兒技術(shù)受孕，都要保持愉悅的心情，良好的作息，開心的迎接寶寶的到來。