懷孕第一個月注意事項？第30天測試懷孕怎么回事？懷孕初期孕婦需要十分注重飲食，比較好多攝取對胚胎發(fā)育有利的營養(yǎng)物質(zhì)，如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導(dǎo)致上火的食物比較好少吃或不吃。

懷孕第一個月注意事項

1、確認(rèn)懷孕：如果你發(fā)現(xiàn)以往很準(zhǔn)時的大姨媽遲了10天沒來、乳房莫名增大、乳暈顏色加深、精神疲乏等等癥狀，應(yīng)該懷疑自己懷孕了，你可以通過驗孕試紙進行初步測試，測到“中隊長”后到醫(yī)院進行詳細(xì)檢查，排除宮外孕、葡萄胎等常見病理妊娠。

2、計算預(yù)產(chǎn)期：你可以根據(jù)自己的末次月經(jīng)日期來計算自己的預(yù)產(chǎn)期。方法為：月份=最后月經(jīng)月份+9（或-3）；日期=最后月經(jīng)日期+7。

3、如果你是意外懷孕，又準(zhǔn)備把孩子生下來，你需要盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。你可能在工作中感到更容易疲倦，也可向領(lǐng)導(dǎo)說明情況，在休息室小憩片刻，補充精力。

4、孕婦用藥：懷孕初期很容易生病，感冒咳嗽等癥狀很容易找上你，這時切記別亂用藥，一般的感冒盡量多喝水，以食療為主，如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)前往就診，聽從醫(yī)生的醫(yī)囑。

5、合理飲食：很多準(zhǔn)媽媽一確診懷孕，就立即大肆進補。其實在這一階段，寶寶還小，你吃得太多，基本上是長了自己的肉，而寶寶并沒有吸收。正確的飲食原則是葷素搭配，并避免孕婦禁忌的食物就可以了。

第30天測試懷孕怎么回事

專家告訴我們一般從妊娠的第7-10天起，孕婦的尿液中就能測出一種特異性的激素，簡稱HCG。目前市場上的早孕試紙能夠最快的檢測出是否懷孕了，一般在同床后7天就能夠檢測了，到醫(yī)院去檢測的話也可以，也是通過尿液絨毛檢測，一般同床后一個星期即可。也可以在下個月月經(jīng)延期一個星期后檢測是否懷孕了，這比較準(zhǔn)確。驗孕棒或早孕試紙使用方法簡單，而且反應(yīng)迅速，結(jié)果也更為清晰和準(zhǔn)確，是現(xiàn)在大部分女性驗孕的基礎(chǔ)測試工具。

早孕試紙懷孕自測的工作原理是檢測hCG值，即人體絨毛膜促性腺激素的值，這種激素會通過孕婦的血液循環(huán)大排泄到尿液中。早孕試紙懷孕自測是比較方便而且快 捷的早孕檢測方法。這種激素是由胎盤制造的，一般在懷孕幾天后它就會出現(xiàn)在尿液里，但由于量少，開始不易測驗出來，直到10天至14天才日益明顯。去醫(yī)院 進行血液檢測也能測得hCG值，而且更為準(zhǔn)確。需要注意的是，雖然許多種早早孕試紙上都表明女性在錯過正常經(jīng)期1天之后便可做懷孕自測，但實際上，不是所有懷孕女性排放hCG激素的速度和數(shù)量都相同，這是因人而異的。過早地做尿液測試，所呈現(xiàn)的陰性反應(yīng)可能是錯誤的。

在房事后的7到10天即可自行進行檢測，可以通過早孕試紙測孕或驗孕棒測孕，房事后時間越長越準(zhǔn)確。早孕檢測方式有很多種，不同檢測方法的測試時間是不一樣的。早孕測試最佳時間取決于早孕檢測方式，早孕測試的最佳時間在月經(jīng)過期一周以后，最常見的檢測早孕的方法主要有早孕試紙檢查、基礎(chǔ)體溫檢查、B超檢查、血HCG檢測這幾種。

1、早孕試紙檢測時間

早孕試紙檢測懷孕時間一般可于月經(jīng)過期3―5天左右通過早孕試紙檢查出是否懷孕，如果試紙顯示出兩條紅線的話就說明已經(jīng)懷孕了，反之則未懷孕。

2、B超檢查時間

B超檢測早孕的時間一般是在月經(jīng)推遲一周左右可以去醫(yī)院做B超檢查看是否懷孕，如果在B超下能看到妊娠光環(huán)就說明懷孕了。

3、基礎(chǔ)體溫測試早孕時間

這種測試方法可說是早孕測試時間最早的方法，也可以說是早孕測試時間最長的方法，因為每天測量體溫至少要堅持一周以上。

4、血HCG檢測懷孕的時間

血HCG檢測是否懷孕一般可于同房后10天左右去醫(yī)院做血HCG檢查血液中血HCG的含量。

嘔吐、乳房脹痛、尿頻、嗜睡等，這些都是媽媽們懷孕30天所會有的癥狀。