孕婦可以吃田螺嗎？剛懷孕煲什么湯比較好？孕婦不僅要慎吃田螺，還不要吃生或未熟透的豬、牛、羊、雞、鴨、兔等所有肉類食品，切忌吃生的、未煮熟的淡水魚、蝦、螺、蟹、蛙、蛇等動物原料。

孕婦可以吃田螺嗎

孕婦要慎吃田螺。如果只從田螺的營養(yǎng)價值來看，是能的。田螺中所含的營養(yǎng)物質(zhì)也是孕婦所需的，同時田螺利尿、通便、消腫的功效對孕婦大有好處。田螺與冰制品相克，會導(dǎo)致消化不良或腹瀉。冰制品能降低人的腸胃溫度，削弱消化功能，田螺性寒，食用田螺后如飲冰水，或食用冰制品，都可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。

但田螺性大寒，不適合孕婦常食用。而且田螺棲息在水底，常與淤泥打交道，很容易攜帶寄生蟲、病菌，如果水體被污染的話田螺也會受到污染，容易造成食物中毒，而有的寄生蟲可以透過胎盤，進(jìn)入胎兒體內(nèi)，造成胎兒畸形等問題，所以不讓孕婦吃田螺并非沒有道理。

剛懷孕煲什么湯比較好

1、剛懷孕適合喝番茄雞腳湯

材料:新鮮雞腳8只;番茄3個;胡蘿卜1個;大白菜1斤;黃豆芽2兩;洋蔥1個;西芹圓椒少量。

做法:

1。1、雞腳放入水中煮開后兩分鐘取出洗凈血污，備用。

1。2、將所有材料切成合適入口的大小;

1。3、將所有材料放入鍋中，注入八分水，以大火煲滾20分后，轉(zhuǎn)小火煲1。5-2小時即可調(diào)味食用。

美食點評:這道湯品對懷孕初期的孕婦食欲不振非常有效，因為它清爽不油膩，而且開胃。

2、剛懷孕適合喝淮山瘦肉煲乳鴿

材料:淮山藥100克、瘦豬肉150克、乳鴿1只;蓮子25克，姜2片，清水、鹽名適量，蔥段10克做法:

2。1、將淮山藥、蓮子沖洗凈。

2。2、乳鴿剝凈，除去內(nèi)臟洗凈，放入鍋中，加姜片、蔥段、清水，水開后煮3分鐘，撈出乳鴿沖凈。

2。3、將瘦肉洗凈，切成小塊;

2。4、瓦煲注入清水煲滾，加入乳鴿、肉塊、淮山藥、蓮子煲30分鐘，改慢火再煲2小時，下鹽調(diào)味即成。

美食點評:此款食譜除了給予豐富的蛋白質(zhì)外，更含有豐富的鐵質(zhì)及維生素B，有助組成紅細(xì)胞。

3、剛懷孕適合喝黃豆排骨湯

做法:

3。1、先將黃豆放在清水中浸泡一個小時備用，然后準(zhǔn)備好排骨。

3。2、再將黃豆同排骨一起放入清水中用大火煮開20分鐘。

3。3、然后轉(zhuǎn)小火在煲個半個小時加入蔥花等調(diào)味品就可食用了。

營養(yǎng)特點:黃豆可補(bǔ)充雌性激素，同時還具有健脾養(yǎng)胃的作用。

懷孕的過程中有非常多營養(yǎng)的調(diào)理方法，如果沒有補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)成分，那么容易對身體或者是皮膚造成嚴(yán)重的干擾。大家要謹(jǐn)慎對待個人營養(yǎng)調(diào)節(jié)，保持良好的飲食結(jié)構(gòu)，不能夠偏食，可以適當(dāng)補(bǔ)充湯類食物。