隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，以及人們對(duì)試管嬰兒技術(shù)的了解，越來越多的不孕不育家庭選擇通過試管嬰兒的方式進(jìn)行生育。但在做試管嬰兒的過程中，很多人都是迷茫的，不知道吃什么，不知道要怎么調(diào)理。今天就來說說，試管嬰兒哪個(gè)階段該注意什么?

促排階段

1.適當(dāng)增加一些高蛋白食物如純牛奶、豆?jié){、魚、蝦、雞蛋等食物。

2.盡量保證充足的睡眠時(shí)間，按時(shí)休息、不要熬夜、若睡眠欠佳，可以睡前飲杯牛奶熱水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂等促進(jìn)睡眠。

3.保持衣著寬松，盡量穿棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換洗，避免因用藥后陰道分泌物增加引起的不適，預(yù)防感染發(fā)生。

4.在促排后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免卵巢扭轉(zhuǎn)。

試管階段

1.多喝水：試管后，為了防止腹水，日?？梢远嗪壤虻娘嬈?，如西瓜汁、冬瓜湯、鯽魚湯、蛋白粉等，讓每天的尿量保持在2000ml左右。

2.多吃易消化的食品：湯面、餛飩、素餡包子、紅薯、粥等新鮮的水果蔬菜，防止大便干燥腹部過度用力對(duì)卵巢有傷害。

3.多吃高蛋白食物：魚、蝦、牛奶、豆腐、骨頭湯、魚湯、雞蛋等蛋白含量高。

4.不能吃辛辣刺激等食物，同時(shí)冷的東西也不能吃，如冷飲、冰水、冰鎮(zhèn)的東西，會(huì)影響卵巢的恢復(fù)。

5.術(shù)后半個(gè)月不能同房，多喝多尿、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要抽煙酗酒。

6.遵醫(yī)囑用藥。

移植階段

1. 多吃膳食纖維：移植后會(huì)用到孕酮(黃體酮)類藥物，這類藥物可以使腸道肌肉變得松弛腸蠕動(dòng)減慢，如果再加上運(yùn)動(dòng)量少容易造成便秘，為了預(yù)防或者減輕便秘的癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物促進(jìn)排便，如芹菜、蓮藕、山藥、香蕉、玉米等新鮮的水果蔬菜，另外適當(dāng)多吃些粗糧。

2.少吃刺激性食物：如麻辣燙、燒烤、火鍋這些食物容易使嬌嫩的胃腸道受到刺激出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，腹瀉會(huì)讓子宮的收縮加強(qiáng)加快，從而對(duì)還沒有著床的或是剛剛著床的小胚胎造成擠壓，增加宮外孕的發(fā)生率。

3.避免接觸過敏源：屬于過敏體質(zhì)的人，在飲食方面要格外的注意，不要進(jìn)食容易引起過敏的食物如海鮮類，另外清楚自己的過敏源要遠(yuǎn)離這些過敏源，以免移植后出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

4.多吃高蛋白食物：因進(jìn)行試管移植前，會(huì)對(duì)患者進(jìn)行促排卵藥物使用來促進(jìn)排卵，此時(shí)盡量吃些高蛋白易消化的食物，少量多餐適量控制鹽的攝入，可以吃些豆制品、雞蛋、純牛奶等。

每一個(gè)做試管嬰兒的準(zhǔn)媽媽都是極其辛苦的。希望女性朋友們都能積極面對(duì)，這樣才能不后悔。相信經(jīng)歷了這些也能讓女性成為更好的自己，更好的母親。希望所有做試管嬰兒的準(zhǔn)媽媽都能早日擁有自己的孩子。

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