試管嬰兒是當(dāng)今輔助生育技術(shù)中一項(xiàng)較為成熟、成功率較高的技術(shù)。由于試管嬰兒的成功率受到多方因素影響，因此在試管嬰兒臨床治療過程中，患者要避免一些不良習(xí)慣，例如不良的飲食、過度的減肥、咖啡成癮、長期出現(xiàn)不良情緒、過度飲酒、長時(shí)間使用手機(jī)等。其中喝咖啡過多會(huì)降低受孕率，增加流產(chǎn)、畸形的幾率，因此喝咖啡要適量。

做試管要避免的習(xí)慣

1、不良的飲食：過度挑食，喜歡的就拼命吃，不喜歡的就一口不吃。偏食可導(dǎo)致營養(yǎng)障礙、代謝失調(diào)，40%的人群有偏食的習(xí)慣，有一部分女性為了防止身體長胖，只選擇吃蔬菜而遠(yuǎn)離肉食，時(shí)間久了會(huì)讓身體沒有力氣，精神不振，總是感覺到餓，限制了對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。不吃早餐，嚴(yán)重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。這些都是影響生育的重要因素。

2、過度的減肥：體重正常較好，但是太瘦也不行，有些人拼命減肥減到什么程度，如果根據(jù)身高體重來算，BMI體質(zhì)指數(shù)小于等于19，這就太瘦了，或者有些人短期里面減重太厲害，這種由于營養(yǎng)攝入不足，然后下丘腦分泌激素會(huì)受影響，卵巢產(chǎn)生激素也會(huì)受影響，還會(huì)給中樞神經(jīng)以及內(nèi)分泌產(chǎn)生了不良的影響。就算體重不斷的往下降，不過接著的是雌激素、孕激素等分泌發(fā)生變化，月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量下降、排卵障礙，之后就是不孕癥。

3、咖啡成癮：很多人都嗜好喝咖啡，甚至都是杯不離手。但是，過量的飲用咖啡，會(huì)對(duì)身體有很多的不良影響。研究表明，喝咖啡過多會(huì)降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。另外，也會(huì)比較容易患心臟病?？Х戎泻懈邼舛鹊目Х纫?，會(huì)使心臟功能發(fā)生改變并使血管中的膽固醇增高。常常飲用還會(huì)出現(xiàn)一種依賴性?？赡芤矔?huì)增加流產(chǎn)、畸形的幾率，其主要是咖啡因能夠造成DNA損害以及染色體畸變。

4、長期出現(xiàn)不良情緒：如果長期出現(xiàn)一些不良的情緒，就會(huì)降低體內(nèi)免疫活性物質(zhì)的分泌，而且很容易導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生改變，在這種情況下就很容易導(dǎo)致卵巢激素分泌異常，因此很有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，在這種情況下就有可能影響到正常的生育。

5、過度飲酒：俗話說：“無酒不成席”。酒文化在我國源遠(yuǎn)流長，很多人都喜歡在吃飯的時(shí)候喝上幾口小酒。但是，長期大量或經(jīng)常飲酒，會(huì)使肝臟發(fā)生酒精中毒而致發(fā)炎、腫大，影響生殖、泌尿系統(tǒng)的健康。酒過度是百害而無一利的，也不利于懷孕。

6、長時(shí)間使用手機(jī)：對(duì)于男性來說，經(jīng)常使用手機(jī)，或者經(jīng)常將手機(jī)放在褲兜的地方，就會(huì)導(dǎo)致男性的精子數(shù)量受到影響，除了會(huì)將男性的精子數(shù)量銳減之外，還會(huì)導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降，使男性的精子出現(xiàn)畸形或者死精的情況，另外，女性朋友們?nèi)绻?jīng)常使用手機(jī)，也會(huì)影響到卵子的質(zhì)量影響到女性的內(nèi)分泌，就會(huì)對(duì)女性的生育功能也會(huì)造成不可估量的影響。所以說想要避免不孕不育等情況的產(chǎn)生，我們就需要嚴(yán)格的控制自己使用手機(jī)的時(shí)間。

以上就是做試管嬰兒要避免的不良習(xí)慣，希望廣大備孕中的準(zhǔn)媽媽們要注意，備孕好了，有利于精子和卵子的質(zhì)量，提高受精卵的質(zhì)量，從而提升試管嬰兒的成功率。