原標(biāo)題：如何在試管嬰兒的排卵期吃得好

試管嬰兒技術(shù)的發(fā)展，讓更多和更多不孕家庭得到治療，并希望生孩子。進(jìn)入本周后，女性朋友非常關(guān)心的一個(gè)問題是促進(jìn)排卵的飲食。

1。在排卵誘導(dǎo)階段，可以添加一些高卵白食物來補(bǔ)充營養(yǎng)。普通食物，如純牛奶，豆?jié){，卵子，魚，蝦等。

2。不要吃太辛辣的食物，感冒，冷食不能吃。

3。不要吸煙或喝酒。

4。清淡飲食，可以吃更容易消化的食物，如面條，糯米，包子，紅薯和粥等新鮮水果和蔬菜。在排卵誘導(dǎo)階段，女性朋友也要注意保證充足的睡眠時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)休息，不要熬夜，如果睡眠質(zhì)量不好，可以喝一杯牛奶或熱水泡腳或睡前聽。聽舒緩的音樂，然后睡著了。

在促排卵階段，你應(yīng)該穿棉質(zhì)內(nèi)衣并經(jīng)常洗臉，以避免因用藥后陰道分泌物增加引起的不適，防止感染。

當(dāng)促進(jìn)排卵時(shí)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)以避免卵巢扭轉(zhuǎn)。