在確認(rèn)妊娠之后，很多試管媽媽表示自己終于實現(xiàn)了自己的愿望，對于自己來說輕而易舉的事情，自己要走比他們多好幾倍的路才能到達(dá)終點，這個寶寶的重要性不言而喻，但是我們知道由于特殊情況，試管媽媽在早期是需要進(jìn)行保胎治療的，那么試管嬰兒確認(rèn)妊娠后，怎樣保胎才能萬無一失？

1.謹(jǐn)遵醫(yī)囑，合理補(bǔ)充黃體酮

試黃體酮主要是為了給胚胎著床提供良好的生長環(huán)境，還能夠刺激子宮內(nèi)的血管和腺體擴(kuò)大，為妊娠做準(zhǔn)備，另外，黃體酮還會影響子宮壁的肌肉，有助于抑止子宮收縮，使子宮在懷孕期間保持放松狀態(tài)。此外，黃體酮還能起到調(diào)節(jié)試管媽媽體內(nèi)免疫反應(yīng)的作用，防止胚胎因被自己體內(nèi)排斥造成的流產(chǎn)。

2.放松心情，飲食結(jié)構(gòu)不改變

在飲食結(jié)構(gòu)上較好注意這三點：

1）合理補(bǔ)充葉酸

不管是試管懷孕還是正常懷孕，在懷孕前三個月每天攝入400微克左右的葉酸，能增加胚胎移植后的活產(chǎn)率。

2）日常飲食營養(yǎng)均衡，不挑食

多吃豆類如扁豆、豌豆等含植物蛋白和纖維多的食物，避免加工食品，減少糖的攝入量，每周吃兩次左右的無汞魚。

另外，乳制品，尤其是酸奶能夠滿足試管媽媽對蛋白質(zhì)和鈣的需求，益生菌還可以幫助降低先兆子癇、妊娠期糖尿病、陰道感染和過敏等并發(fā)癥的風(fēng)險。

此外，由于懷孕后，試管媽媽一般需要臥床休息的時間增加，腸胃的蠕動變?nèi)?，建議平時攝入一些易消化的食物，比如富含膳食纖維的芹菜、山藥都是不錯的選擇。

3）切忌盲目進(jìn)補(bǔ)

如果想要服用任何維生素或補(bǔ)品，較好咨詢下醫(yī)生再服用，不要盲目進(jìn)補(bǔ)。避免吃寒性食物，戒掉酒精、尼古丁和咖啡因等有損胎兒的不良飲食習(xí)慣。

3.心態(tài)平和，注意生活上的細(xì)節(jié)

避免接觸高溫，在胚胎移植后千萬不要用熱水沖洗重要部位，也不要泡熱水澡，較好站立沐浴，高溫活動較好都杜絕。注意休息，勞逸結(jié)合，適量運動。

以上就是小編整理的保胎秘訣，大家一定要記得好好照顧自己哦，積極配合醫(yī)生，保證寶寶順順利利在媽媽腹部里長大，最后健健康康的出生！