懷孕是一件幸福的事情，從備孕到腹部里有和自己血脈相連的小生命，這一切都是那么的美好，連孕吐也變得心甘情愿了，孕吐很多孕婦在懷孕的時(shí)候都會(huì)發(fā)生，但是有的人嚴(yán)重有的人卻不會(huì)孕吐，這是為什么呢？

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什么是孕吐？

孕吐是早孕反應(yīng)的一種，懷孕時(shí)在吃完后或者吃飯時(shí)都會(huì)發(fā)生嘔吐，比如本來(lái)正在安穩(wěn)地吃飯，可一聞到味道就惡心，食欲也隨之消失，并且發(fā)生嘔吐，體重下降。

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發(fā)生孕吐的原因是什么？

1、?荷爾蒙的急劇變化

懷孕后，女性體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)急劇變化，而由于一開(kāi)始女性身體無(wú)法承受這種荷爾蒙劇烈的變化，就會(huì)發(fā)生孕吐。

2、?體內(nèi)的免疫反應(yīng)

在媽剛剛開(kāi)始懷孕時(shí)，身體還沒(méi)有習(xí)慣，孕婦的體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種把寶寶當(dāng)成、排斥胎寶寶的免疫力，而就是因?yàn)檫@種免疫力而產(chǎn)生的過(guò)敏反應(yīng)。

3、?為了保護(hù)胎寶寶

懷孕初期身體為了不讓媽媽吃得太多、活動(dòng)得太多，會(huì)產(chǎn)生孕吐反應(yīng)來(lái)保護(hù)寶寶。

雖然眾說(shuō)紛紜，但都無(wú)法作出完滿的解釋。此外如果出現(xiàn)多胎妊娠()等情況的話，孕吐現(xiàn)象可能會(huì)更嚴(yán)重。

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哪些準(zhǔn)媽媽孕吐較嚴(yán)重？

1、在懷孕前就比較容易暈車、暈船、偏頭痛的準(zhǔn)媽媽。

2、或多胞胎妊娠的準(zhǔn)媽媽更容易發(fā)生孕吐。

3、家族里面有孕吐的歷史，比如母親或姊妹有過(guò)孕吐的癥狀。

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幾個(gè)降低孕吐的小方法：

1、?充分休息。 壓力過(guò)大，很可能會(huì)加劇晨吐癥狀，充足的睡眠能夠有效的降低反應(yīng)。

2、早晨少量地吃東西，胃里有點(diǎn)東西墊著，能防止惡心嘔吐。

3、不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間呆在電腦或電視前面。

4、鍛煉，特別在懷孕早期。

5、穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會(huì)加劇晨吐。

6、服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素，這種維生素更容易消化，不占胃。

7、在床頭放點(diǎn)餅干等簡(jiǎn)單的小零食，晚上餓的時(shí)候可以吃幾片，半夜醒來(lái)感到惡心，也可以吃點(diǎn)餅干來(lái)緩解一下。

8、少食多餐。不要讓胃空著，多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物，吃些提胃的東西。