芒果的功效與作用？孕婦懷孕后期可以吃芒果嗎？芒果能預防壞血病，芒果中除了下面所說的胡蘿卜素以外，所含的維生素C也是非常高的，它能夠有效的減少血液中的膽固醇、甘油三酯等脂質物，從而降低壞血病的預防發(fā)生。

芒果的功效與作用

1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進食，對抑止孕婦作嘔也有很好的效果。

2、芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。

3、芒果能預防夜盲癥，芒果里富含有大量的胡蘿卜素，食用芒果之后可以促進補充我們身體的維生素A。而維生素A對正常的視覺功能有很好的幫助，從而增強我們在黑暗環(huán)境里的視覺水平，以達到預防夜盲癥的效果。

孕婦懷孕后期可以吃芒果嗎

孕晚期的婦女可以吃芒果，芒果是一種熱帶水果，含有豐富的維生素，尤其是維生素a和維生素c含量較高，能補充營養(yǎng)，增強機體抵抗力，同時還含有豐富的膳食纖維，能幫助緩解孕期便秘的癥狀，所以孕期吃芒果是有好處的。

芒果雖然營養(yǎng)價值豐富，但本身屬于濕熱型水果，孕婦需要根據自己的身體現(xiàn)狀來選擇是否食用芒果?！皾瘛笔侵嗅t(yī)學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。

其實到了孕晚期，除了要滿足寶寶的生長發(fā)育以外，孕婦本身也要儲存足夠的營養(yǎng)物質。因此在這個時候，孕婦對于營養(yǎng)物質的需求量會明顯增加，每日的進食次數(shù)以及進食量相較于之前也會增加不少，除了正餐以外，零食和夜宵必不可少。

而且特別注意，在這個時候一定要補充充足的鈣，這是因為胎兒生長都需要大量的鈣。另外，維生素b也是孕媽媽必須的營養(yǎng)素之一，如果維b不足，那么很有可能會出現(xiàn)早孕反應，嚴重的時候還會子宮收縮，導致難產。

眾所周知芒果是屬于熱帶水果，所以它具有一定的溫熱性，如果吃多了會引發(fā)上火。而且芒果活血化瘀的作用，這就讓孕婦不敢吃芒果。特別是到懷孕后期隨時有可能生產，就更加不敢吃芒果。