月經(jīng)不調(diào)有哪些類型？女孩子長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦？氣虛型月經(jīng)不調(diào)。主要癥狀為經(jīng)期提前或延后，且經(jīng)血量多色淡、質(zhì)地清稀，并伴有神疲肢軟、全身乏力、心悸氣短、食少便溏等癥狀。

月經(jīng)不調(diào)有哪些類型

1、血虛型月經(jīng)不調(diào)。主要癥狀為經(jīng)期延后，量少色淡，質(zhì)清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無力。

2、腎虛型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)初潮較遲，經(jīng)期延后，量少，色正?；虬档?，質(zhì)薄，伴有腰酸背痛，舌正?；蚱}沉。

3、血寒型月經(jīng)不調(diào)。主要癥狀為經(jīng)期延后，量少色暗，有塊，或色淡質(zhì)稀，伴有小腹冷痛、畏寒肢冷、面色蒼白等表現(xiàn)，其中冷痛或胃寒等癥狀得熱則可自行減輕。

4、氣滯型月經(jīng)不調(diào)。主要癥狀為經(jīng)期延后，量少色暗有塊，排出不暢，伴有小腹脹痛甚至疼痛、胸脅乳房脹痛等表現(xiàn)。

5、血熱型月經(jīng)不調(diào)。主要癥狀為經(jīng)血顏色發(fā)紅或有紫塊且質(zhì)地黏稠，并伴有心胸?zé)?、面紅口干、咽干口燥、顏面潮紅、尿黃便結(jié)等表現(xiàn)。

女孩子長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦

其實(shí)月經(jīng)不調(diào)只要治療及時(shí)，并不會(huì)引發(fā)什么比較嚴(yán)重的疾病。治療月經(jīng)不調(diào)，主要是通過以下這幾種方法來進(jìn)行：

1.飲食合理且有營養(yǎng)，不要喝酒、吃生冷食物。不少女性可能會(huì)有不吃早餐的習(xí)慣，其實(shí)這是很不好的，不按時(shí)吃飯，就不能為身體供給必需的營養(yǎng)，那么會(huì)造成月經(jīng)紊亂的。因此，平時(shí)要注意飲食均衡，多吃些促進(jìn)紅細(xì)胞生長、增強(qiáng)免疫力的食物，如動(dòng)物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，適時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)紅細(xì)胞的流失，增強(qiáng)造血功能。

2.養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，如充分休息，不熬夜，注意保暖等。熬夜會(huì)使女性的器官受到損害，長期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)，因此要注意避免熬夜，多注意休息，也不要因?yàn)樘鞖鉄岫堤玫目照{(diào)。

3.經(jīng)常鍛煉身體，提高身體的免疫力，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，不過如果是在月經(jīng)期則應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，連游泳比較好不要，因?yàn)楹苋菀讜?huì)使生殖器官受到感染。

4.保持心情愉快，不要長期處于壓抑、傷心的狀態(tài)。因?yàn)檫@些不良的情緒會(huì)對(duì)垂體、下丘腦有抑止的作用，因而也就很容易造成月經(jīng)不調(diào)。

每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，偶爾出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象是非常正常的，但是如果長時(shí)間月經(jīng)不調(diào)，可能會(huì)對(duì)身體造成不可挽回的傷害。