經(jīng)期怎么調(diào)理？人流后月經(jīng)一直不干凈？藕蓮飲，材料：鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。做作法：以下用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。功效：具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效。

經(jīng)期怎么調(diào)理

1、姜棗紅糖水，材料：干姜、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

2、黑木耳紅棗飲，材料：黑木耳30克，紅棗20枚。做法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。

3、姜汁薏苡仁粥，材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。做法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕。

人流后月經(jīng)一直不干凈

流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)婦女在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2～3個月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長。女性若是在人流三個月之后月經(jīng)不干凈的話，可以用以下的一些方法進(jìn)行調(diào)理：

1. 可以先進(jìn)行B超檢查確定是否有殘留物，如果確實存在殘留物這個是需要進(jìn)行清宮手術(shù)治療的，避免引起宮腔內(nèi)感染，對以后再孕也是有一定的影響。

2. 藥物治療，如果復(fù)查B超后，發(fā)現(xiàn)宮腔內(nèi)并無殘留的胚胎組織，那么需要通過藥物來治療。常見的藥物有宮血寧、益母草顆粒等，能活血化瘀，促進(jìn)宮腔內(nèi)的血液循環(huán)，還能消炎止痛，可以幫助子宮內(nèi)膜早日恢復(fù)正常的狀態(tài)，這樣就可以緩解或者消除月經(jīng)淋漓不盡的癥狀。也可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中藥來調(diào)理，治療效果也是比較好的。

3. 人流后月經(jīng)一直不干凈的話，可以通過飲食來調(diào)理，比如吃一些活血化瘀的食物，能讓經(jīng)血暢通。比如喝點玫瑰花茶，能改善內(nèi)分泌，調(diào)理月經(jīng)。比如多吃些有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、豬肝、雞肉、羊肉、豆?jié){、菠菜等。

有些女性在自己還沒有要孩子的時候，意外懷孕了，就會選擇去醫(yī)院做手術(shù)流掉這個孩子的，女性進(jìn)行人流就是終止妊娠，這對女性的身體會造成一定的影響，可能在人流之后的月經(jīng)可能會有不調(diào)的情況，可能月經(jīng)會不干凈，人流后月經(jīng)一直不干凈。