利用月經(jīng)周期的方法查出易孕期？月經(jīng)前幾天為安全期嗎？體溫法是所有計(jì)算法中最為準(zhǔn)確的方法。它是通過每日對女性的基礎(chǔ)體溫進(jìn)行監(jiān)測，以此來推算出排卵的日子。什么叫基礎(chǔ)體溫呢？它是指人類在早上睡醒后的體溫，由于沒有進(jìn)行任何活動(dòng)，所以這個(gè)體溫?cái)?shù)值也是一天中最低的。研究表明，女性在排卵時(shí)，由于孕激素的分泌刺激了小丘腦，致使身體的體溫不斷升高，直到月經(jīng)降臨之前才會(huì)得以緩解。因此，只要嚴(yán)格按照該方法進(jìn)行性生活，是可以有效避孕和受孕的。首先，為了測量體溫，你需要去藥店免費(fèi)一只專用的基礎(chǔ)體溫計(jì)。接下來，從月經(jīng)來的第一天開始，每天早晨下床前，量一次基礎(chǔ)體溫，記錄下來，堅(jiān)持10天，并且把這些數(shù)據(jù)整理出來，繪制成表格。下文需要提醒各位的是，一定要定時(shí)定點(diǎn)的測量，同時(shí)要確保睡眠時(shí)間要多于8個(gè)小時(shí)。而后，看一下這10來天中，你體溫的比較高值是多少。再給這個(gè)比較高值加上0.15度，這就是你接下來需要用來對比的數(shù)值了。當(dāng)然，如果在這十天中，你出現(xiàn)了發(fā)熱的癥狀，這個(gè)數(shù)據(jù)也就不準(zhǔn)了，只能作廢。最后，你需要繼續(xù)每天早上監(jiān)測你的體溫，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)連續(xù)三天都高于這個(gè)數(shù)值時(shí)，恭喜你，你的安全期已經(jīng)到來，從第四天開始到下次月經(jīng)來潮前，可以放心安排寬松的性生活了。體溫法來測算雖然比較準(zhǔn)確，但是由于在測算過程中，難免會(huì)有各種身體原因，導(dǎo)致體溫增長，無法準(zhǔn)確確定排卵日，因此也并非理想。體溫法測算排卵后的安全期更為有效，但是無法預(yù)告排卵的日子，這個(gè)問題仍需注意。顧名思義，該方法是通過查看子宮粘液來判斷安全期。這個(gè)方法可以讓你發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)期，以此來避免在危險(xiǎn)期親熱，從而實(shí)現(xiàn)有效避孕。隨著女性排卵期的到來，體內(nèi)的荷爾蒙不斷上升，一種粘液在陰道中產(chǎn)生。你可以用干凈的手指或者是衛(wèi)生紙來觀察一下這些粘液，如果你發(fā)現(xiàn)這些粘液逐漸變多，而且變得很又黏又滑，色澤明亮，類似于我們平常所見到的雞蛋清，那就說明排卵的日子要來了，而如果你發(fā)現(xiàn)這個(gè)粘液開始變得很稠，甚至都找不到了，那就說明排卵的日子結(jié)束了。當(dāng)然，這個(gè)方法需要你認(rèn)真仔細(xì)地觀察，必要時(shí)做一些記錄，來準(zhǔn)確判斷排卵期。發(fā)現(xiàn)子宮粘液消失3天以后可以有親密行為，這樣做才比較安全。此外來月經(jīng)時(shí)不可親密，否則影響準(zhǔn)確率。在安全期可以過性生活，但檢查子宮粘液時(shí)盡量選擇白天，因?yàn)橥砩蠚埩粼陉幍览锏木訒?huì)影響粘液的分泌情況。此方法較為繁瑣，不可盲目相信，避孕者仍需盡量采取安全措施，想要寶寶的朋友可以利用此方法查出易孕期，有助于懷孕。

利用月經(jīng)周期的方法查出易孕期

月經(jīng)前幾天為安全期嗎

這種方法是建立于月經(jīng)周期基礎(chǔ)上的，所以你首先需要弄清楚的是月經(jīng)周期是多少。首先，你需要找出一本日歷，詳細(xì)地記錄下你每個(gè)月什么時(shí)候來月經(jīng)，什么時(shí)候結(jié)束，這個(gè)記錄至少要在半年以上。月經(jīng)來的第一天到下個(gè)月月經(jīng)來的第一天為一個(gè)周期。接下來，把這些周期中挑一個(gè)最短的周期和一個(gè)最長的周期。最后給大家舉個(gè)例子，比方月經(jīng)周期最短為28天，最長為31天，那么安全期就是從本月月經(jīng)來之后的第20天(點(diǎn)擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系天)開始，易孕期就是從本月月經(jīng)來之后的第一0天(點(diǎn)擊咨詢按鈕與我們聯(lián)系天）開始算起。該方法是三種方法中準(zhǔn)確率最低的，因此仍需保持客觀態(tài)度。此外該方法適合于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，生完寶寶后還未完全恢復(fù)的媽媽或者是已經(jīng)進(jìn)入更年期的女性，并不適合。需要提醒各位的是，這些安全期計(jì)算方法只是人們用理論所推算，但是這并非是準(zhǔn)確化的算法。排卵也跟女性的營養(yǎng)吸收、自身情緒、精神因素有關(guān)，所以安全期不是肯定的安全。前七后八是民間的說法，只是相對于女性月經(jīng)周期來說的普遍規(guī)律，但是有的人周期很長，有的人周期很短，有的人毫無規(guī)律，所以這種算法仍是因人而異的。有的女性認(rèn)為，在月經(jīng)期發(fā)生親密行為很安全。確實(shí)，月經(jīng)期不會(huì)排卵，即使有精子進(jìn)入也難以懷孕，這對于避孕的兩個(gè)人來說是很安全。但是對于女性自身來說，在月經(jīng)期發(fā)生性行為是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)樵陆?jīng)期女性生殖環(huán)境較平常要脆弱很多，一旦發(fā)生性行為，會(huì)將外界的細(xì)菌帶入到體內(nèi)，造成各種婦科炎癥。此外，親密過程中，女性經(jīng)血甚至?xí)沽?，子宮內(nèi)膜異位癥就是這么發(fā)生的。所以說，月經(jīng)期一點(diǎn)都不安全。安全期避孕的優(yōu)缺點(diǎn)安全期避孕是一種自然的避孕方法，因此夫妻二人在產(chǎn)生親密行為時(shí)，會(huì)很快進(jìn)入到狀態(tài)之中，產(chǎn)生滿足感。在親密的過程中，增進(jìn)了夫妻感情。無論是采取安全套，還是避孕藥，都會(huì)對人體產(chǎn)生一定的副作用。特別是避孕藥，女性長期服用避孕藥，必然會(huì)對身體產(chǎn)生一些負(fù)面作用。而安全期避孕由于是非人工性的避孕方法，所以沒有副作用。你無須每個(gè)月都為避孕花錢，運(yùn)用這個(gè)方法你完全可以用安全期進(jìn)行避孕，即使要花錢也僅僅是需要體溫法必備的溫度計(jì)，這個(gè)方法可以說既省錢又方便。安全期避孕的三種方法，可以讓女人更關(guān)注自己，了解自己的生理情況，從而更進(jìn)一步地愛護(hù)自己。該方法最大的弊端就是針對的人群是月經(jīng)周期很有規(guī)律的婦女，而對于那些周期不規(guī)律的婦女或者是因某種疾病難以懷孕的女性來說，這些方法并不適合。對于這些人群，一來該方法不準(zhǔn)，二來對于因病無法生育的婦女來說，一旦懷孕極可能會(huì)讓你生出畸形寶寶，風(fēng)險(xiǎn)很大。因此，對于這類女性來說，運(yùn)用避孕套、避孕藥等這些傳統(tǒng)方法更有效。

如從避孕方面考慮,可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、安全期。安全期和每個(gè)人的最長周期、最短周期、經(jīng)期開始時(shí)間有關(guān)。月經(jīng)前幾天為安全期嗎安全期并非肯定安全，假設(shè)一個(gè)月經(jīng)周期(從來月經(jīng)第一天至下次月經(jīng)第一天)28天,排卵大約在第一4天左右,排卵前后的3-5天內(nèi)為易受孕期,正常育齡女性每個(gè)月來1次月經(jīng),從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第一天,稱為1個(gè)月經(jīng)周期。有時(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無效。