孕婦枕怎么使用？孕婦枕用什么填充物好？孕婦側(cè)睡枕采用獨特的三角型剪裁，適當填補腹部與床面的空間，穩(wěn)定支撐腹部，讓孕媽咪能舒適的享受睡眠;產(chǎn)后可當嬰兒固定枕，寶寶睡覺和換尿布時都能用到;媽媽也可以把它當椅背靠枕。

孕婦枕怎么使用

使用方法：孕婦可以躺在凹槽部位，然后側(cè)向左邊，然后一條腿在孕婦枕下，另一條腿放在孕婦枕上，讓孕婦枕托住腹部，減輕腹部的負荷。找個最佳最舒適的姿勢來固定睡姿。這樣，孕婦就可以放松身心去睡覺了。可能剛開始的一天還沒有習慣，多用幾天的感覺就會大大改善了。

還有，為什么建議側(cè)向左邊睡呢？這個是因為肝臟在腹部的右側(cè)，左側(cè)臥位使子宮遠離肝臟。如果進行左右交替，可以緩解背部的壓力。如果是在孕后期，孕婦是很難做到仰臥睡眠的，因為胎兒的重量會壓到孕婦的大靜脈，從而阻止了血液從腿和腳流向心臟，給孕婦帶來不適感，從而使孕婦的睡眠不好。所以，建議孕媽們側(cè)向左邊睡。同時借助孕婦枕，可以睡得舒服點的哦。

孕婦枕用什么填充物好

1、羽絨：羽絨纖維有很好的回彈性能，而且有調(diào)溫、調(diào)濕功能，透氣性高，可為人體提供干爽舒適的“小環(huán)境”.缺點是：羽絨枕不能水洗，過敏體質(zhì)的人比較好避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。

2、蕎麥皮：這是最常見的枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯，也比較輕。缺點是：彈性較差，而且頭頸部活動時枕頭有響聲，對于易失眠的人來說，可能影響入睡。

3、稻谷殼：比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好，但會稍微重一些，人活動時也會有響聲。

4、稻糠皮：有一定的塑型性能，但是其鋒芒容易刺破布料，刺激皮膚，而且它也有容易發(fā)出響聲的缺點。

但其實呢，很多質(zhì)量上乘的人造填充物，在保暖吸濕、彈性能等諸多方面絲毫不輸天然填充物，并且有的因為材料或添加物的特性，還具有很好的抗菌防霉和預防疾病的功能。

在選過孕婦枕的時候孕婦枕內(nèi)部的填充材料是比較重視的，多數(shù)朋友們都希望能夠選擇純天然的填充材料，這樣才能稱得上是健康型的枕頭，而市場上銷售的孕婦枕填充物只要有羽絨、蕎麥皮、稻谷殼、稻糠皮等。這些填充物都是很不錯的，可以幫助孕婦更好的提升睡眠環(huán)境，對于孕婦腰部的護理有一定作用，可以緩解腰孕婦腰部腰酸的情況，在孕婦睡覺的時候可以更好的與孕婦的腰部。

很多老一輩會在枕頭里放各種各樣的東西，例如大豆大米之類的，不僅會讓剛出生的小寶寶枕大米，有些甚至會讓大人也枕大米。