試管嬰兒移植后，醫(yī)生會囑咐患者朋友注意休息，很多患者往往會把這句話放大，移植后一直臥床，不敢做大幅度的動作，運動基本被禁止了。那么試管嬰兒移植后能做運動嗎？需要一直臥床休息嗎？

注意休息，但并不意味著要臥床不起。試管嬰兒成功與否，與移植技術(shù)、子宮內(nèi)膜的容受性、胚胎的質(zhì)量有關(guān)，而與移植后是否臥床無相關(guān)性。

移植后長時間的臥床會先打亂日常的生活規(guī)律，影響工作，加重心理負擔(dān)，導(dǎo)致患者緊張不安，影響神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，最終影響妊娠結(jié)局，有害無利。還有研究指出，長期臥床不利于盆腔及下肢的血液循環(huán)，除了不利于胚胎著床外還會引起腰骶部不適、食欲下降、消化不良、便秘腹脹等，還有可能發(fā)生下肢靜脈血栓。

所以移植后大家并不需要一直臥床休息，正常生活工作即可。至于運動方面，像散步，騎車，做瑜伽等，這些并不劇烈的運動方式是并不影響的。

如果順利懷孕了，多做運動也是有好處的，有利于寶媽體重合理增長，預(yù)防或治療妊娠期糖尿??；促進寶媽血液循環(huán)，加強新陳代謝和幫助小寶寶發(fā)育；還能緩解孕期腰背酸痛，提高自然分娩的能力和促進產(chǎn)后恢復(fù)。

部分運動對孕婦都是安全的。孕中、晚期可每天進行半小時左右的中等強度身體活動。常見的運動形式有：走步、孕婦瑜伽、各種家務(wù)勞動等。孕早期如無腹痛、助孕流血等可適當(dāng)活動，避免劇烈運動。

整個孕期根據(jù)自己的身體狀況和孕前的運動習(xí)慣，結(jié)合個人感受選擇運動類型，量力而行，循序漸進。

如果寶媽有胎盤早剝、胎膜早破、前置胎盤、懷多胎或多胎等特殊情況，不建議孕期運動。這些寶媽可以稍作家務(wù)、適當(dāng)走動等；無醫(yī)學(xué)禁忌時，無需久坐、久臥。

全民健康與泰國HNB醫(yī)院、jetanin醫(yī)院合作12余年，每年都有400余患者懷孕歸來，全民健康全程一對一專業(yè)翻譯服務(wù)，泰國試管成功率高達。