備孕前男人要禁欲多久?有些小夫妻在備孕之前，認為禁欲一段時間再進行同房的受孕率會更高?？墒聦嵳娴氖侨绱藛?，試管助孕專家認為這個做法其實并不科學，一部分精子數(shù)量少的男性在持續(xù)禁欲后，精液雖然會有所增加但是精子質(zhì)量卻逐步變壞。而精子活動力差的男性在長時間禁欲時，不但不會增加精子數(shù)目，反而會增加畸形精子的比例，且精子活力明顯下降，對受孕和優(yōu)生都不利。

丈夫要備孕之前可以先和自己老婆到醫(yī)院做個精液常規(guī)檢查，男性還要適度補鐵和維生素D等，以提升精子的質(zhì)量。另外建議男性在做身體檢查時要提前禁欲2到7天左右，以免影響到精子的質(zhì)量。

而男性想要讓自己的老婆能夠高質(zhì)量且高成功率的受孕，較好在最佳的生育年齡行動為好。一般男性在35歲之前是較好的生育時機，這個年齡段的試管助孕能力是較好的，精子的質(zhì)量和活力也是較好的，這樣有利于女性的受孕成功率，更有利于保障自己下一代的健康。

同樣的女性在35歲之前也要抓緊生育，因為生孕自身便是一件充滿挑戰(zhàn)的事兒，而由于年紀提高懷孕的幾率降低，小產(chǎn)和高危兒等風險性提升，并且懷孕期病發(fā)癥的風險也是遠遠地高過年輕孕媽媽的。因而針對大齡的夫妻來說，如果真的是錯過了適合生育的時機，還是不能放棄生育的希望，盡可能做好備孕的工作，讓好孕的結(jié)果能順利的降臨在您的身上!