試管期間，需要注意的事情很多，在飲食方面也不容忽視，如果具有良好的飲食習(xí)慣能夠提高孕育健康寶寶的機(jī)會(huì)，那么具體到試管的整個(gè)過(guò)程，試管前的調(diào)理階段、試管過(guò)程中、胚胎移植前，該怎么吃呢？對(duì)此我們給出一些建議，大家不妨參考一下。

試管前調(diào)理階段

做試管嬰兒前，都會(huì)有一個(gè)前期調(diào)理的階段，這個(gè)階段主要是要將身體調(diào)理好，提升精、卵子的質(zhì)量，從而提高試管成功率。在這個(gè)階段里要注意蛋白質(zhì)和維生素的攝入，如，牛奶、黃豆、魚(yú)蝦以及一些新鮮的瓜果蔬菜。

如果覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)還是不夠的話，也可以補(bǔ)充一些保健品如葉酸，復(fù)合維生素、蝦青素、微量元素等。盡量減少濃茶及過(guò)量飲用咖啡，煙和酒還是先戒了比較好。

促排期間的飲食

促排時(shí)期還是要多吃高蛋白、高維生素類的食物，葉酸、復(fù)合維生素、蛋白粉等保健品也可以繼續(xù)吃。這個(gè)階段對(duì)蛋白質(zhì)的需求很大，可以多食用瘦肉、牛奶、雞蛋、海鮮等富含高蛋白的食物。

由于連續(xù)打促排卵針打原因，出現(xiàn)腹脹，口渴這些癥狀都是正常的，每天要多喝水，至少1.5L。避免進(jìn)食導(dǎo)致腹脹類的食物，并且一定不能吃生冷辛辣的食物。

取完卵后，為了防止有腹水，建議多喝牛奶，鮮榨橙汁西瓜汁等利尿飲品，多吃易消化的食物：湯、湯面、素包，忌食生冷刺激的食物。

胚胎移植期間

這個(gè)時(shí)期的飲食以高蛋白、高維生素、易消化為主，不吃生冷辛辣的食物，同例如上述。另外，這個(gè)時(shí)期要注意保暖，多喝熱水，預(yù)防感冒。一定注意，不要吃活血化瘀的食物，這很容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。

小編提示

在試管嬰兒過(guò)程中，吃很重要，但能吃食物的也不宜多吃，一定要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。其實(shí)，如果您選擇了試管，在整個(gè)試管嬰兒周期中，醫(yī)生以及我們都會(huì)對(duì)應(yīng)每個(gè)階段給出您合理的飲食建議，所以盡可放心，安心的享受整個(gè)試管的過(guò)程。最后祝愿每個(gè)試管家庭都能順利接寶寶回家呀～