試管嬰兒移植后，很多準(zhǔn)媽媽們不知道飲食該怎么吃，其實(shí)除了不要暴飲暴食、過度進(jìn)補(bǔ)以外，飲食和平常一樣就行了。那么小編給大家推薦一下，試管移植后一日三餐食譜推薦?

試管移植后食譜推薦

1、挑選易消化飲食，例如稀飯，湯類等流食，可在粥中加入肉肉碎沫、青菜、紅薯等來進(jìn)步養(yǎng)分和口感，熬湯能夠選用脂肪含量較少的骨頭，每日可少吃多餐，協(xié)助消化和吸收。

2、防止便秘，移植后使用的黃體酮類藥物也會對胃腸蠕動有一定的抑止作用，可能比平常更容易便秘，例如山藥、蓮藕、芹菜等。

3、防止腹瀉，腹瀉也會給準(zhǔn)媽和寶物帶來影響，在移植后一日三餐食譜上就要加強(qiáng)衛(wèi)生，盡量防止寒性重及生冷的食物，例如螃蟹，馬齒莧和一些沒有熟透的肉類。

4、高蛋白飲食，卵巢過度刺激是因?yàn)槁殉矊?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/448.html" target="_blank">促排卵藥物過度反應(yīng)所造成的，移植后一日三餐食譜的時候應(yīng)給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。

5、少食多餐，移植后，因?yàn)榛颊哽o多動少，進(jìn)食較精細(xì)，心境焦慮，睡覺欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食時應(yīng)該少食多餐，確保足夠養(yǎng)分?jǐn)z入的一起，讓自己吃的舒暢。

試管移植后的注意事項(xiàng)

1、在移植后要適當(dāng)臥床48小時左右，避免臥床時間過長，防止發(fā)生下腔靜脈血液回流受阻，在48小時后可回歸正常生活狀態(tài)，但避免劇烈運(yùn)動。

2、移植后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服藥物進(jìn)行黃體支持，并隨時到醫(yī)院檢查，對體內(nèi)激素水平進(jìn)行調(diào)整，防止發(fā)生先兆性流產(chǎn)或下身出血等情況。

3、移植后前3個月要避免發(fā)生性生活，要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，工作要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，并定期到醫(yī)院做好孕檢。

試管移植后需要長期臥床嗎

做完試管移植后一般建議48小時盡量臥床平躺休息，剛移植入宮腔的胚胎，前2天會在宮腔內(nèi)自由移動，平臥休息，可以增加子宮內(nèi)膜血供，減少子宮刺激，可以更好的為胚胎著床做準(zhǔn)備。但不宜時間過長，移植術(shù)后5天內(nèi)還是建議休息為主，適當(dāng)運(yùn)動，不要勞累，不要做增加腹壓的運(yùn)動。若是長期臥床休息，可能導(dǎo)致血液流動不暢，還容易形成血栓，反而不宜胚胎著床。

總之，試管媽媽也屬于“正常人”，試管移植后吃什么，怎么吃，吃多少，都沒有具體規(guī)定，無須“大養(yǎng)大補(bǔ)”，只要是符合自己標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)飲食，和往常一樣就可以了。