月經(jīng)過(guò)后吃什么最養(yǎng)顏？月經(jīng)20幾天都不干凈？雞肉白菜湯，先準(zhǔn)備雞肉500克，大白菜1000克，蔥、姜、胡椒粉、料酒、適量，鹽15克;然后將大白菜洗凈，切成塊兒、雞肉也切成塊，洗凈過(guò)熱水洗干凈備用;最后將所有的原材料放入當(dāng)鍋內(nèi)進(jìn)行煨煮，肉爛為宜，最后加適量的鹽、味精和胡椒粉。

月經(jīng)過(guò)后吃什么最養(yǎng)顏

其實(shí)女性在月經(jīng)過(guò)后七天，也可以被稱之為黃金期。在這個(gè)黃金期我們一定要做到最大程度的保養(yǎng)。因?yàn)檫@個(gè)期間是女性的雌性激素，非?；钴S的一個(gè)階段。在這個(gè)時(shí)候吃什么能夠最養(yǎng)顏？

第一、補(bǔ)氣攝血的烏雞黃氏湯，可以準(zhǔn)備下一只烏雞，60克黃氏。做法其實(shí)也很簡(jiǎn)單，就是把烏雞去除掉內(nèi)臟，切成小塊兒，洗凈備用;然后將黃氏和雞肉一同下鍋，先用大火煮沸，再用文火煮2到3個(gè)小時(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)味之后，便可以食用。

月經(jīng)20幾天都不干凈

月經(jīng)20多天還沒(méi)干凈有很多原因：卵巢功能異常、子宮肌瘤、宮腔病、內(nèi)分泌功能紊亂、功能性子宮出血、多囊卵巢綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥等都可能會(huì)造成月經(jīng)持續(xù)20多天不干凈，出現(xiàn)這種情況，女性朋友一定要引起重視，為了不耽誤病情，比較好是去正規(guī)的三甲醫(yī)院檢查一下病因，對(duì)癥治療。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)，女性如果在患有內(nèi)分泌失調(diào)的情況下，體內(nèi)的激素分泌會(huì)出現(xiàn)異常，而月經(jīng)主要是由于女性在排卵后，卵子未與精子受精，并且隨著子宮內(nèi)膜的脫離而形成的，如果女性的雌激素分泌異常，就很容易出現(xiàn)月經(jīng)一直不干凈的情況，所以月經(jīng)25天不干凈有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

2. 藥物因素也有可能會(huì)對(duì)內(nèi)分泌造成影響，如果女性在經(jīng)期前后服用激素類藥物，這些激素會(huì)對(duì)身體本身分泌的激素造成影響，從而導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，女性也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)25天還不干凈的情況。

3. 月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)考慮有可能是卵巢內(nèi)分泌激素失調(diào)引起的，建議您可以做個(gè)彩超，化驗(yàn)激素六項(xiàng)等進(jìn)一步檢查確診一下，再根據(jù)情況治療。飲食作息規(guī)律。

女性來(lái)月經(jīng)的話是每個(gè)月都會(huì)有的現(xiàn)象，即使女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，但是呢，每個(gè)女性每個(gè)月的月經(jīng)都不太一樣的，有的女性月經(jīng)期只有三天，但有些女性的月經(jīng)期可能會(huì)有一周，有些女性的月經(jīng)期甚至十幾天不干凈，月經(jīng)20幾天都不干凈。