我和我老公結(jié)婚三年，今年開始備孕，我和我老公在備孕之前都去了醫(yī)院做了檢查，暫時(shí)沒有什么問題，醫(yī)生給我開了點(diǎn)葉酸，但是一直提醒我不要長期吃，我上網(wǎng)查發(fā)現(xiàn)很多醫(yī)生都不建議備孕期的女性長期服用這個(gè)，我也不太了解，請(qǐng)問這是為什么呢?

為什么很多醫(yī)生不建議備孕女性長期吃葉酸呢？

很多醫(yī)生不建議備孕女性長期吃葉酸可能是因?yàn)闀?huì)加重腸道負(fù)擔(dān)、影響鈣鋅吸收、消化不良等原因。脾胃功能虛弱的女性，長期吃葉酸還會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，很容易對(duì)腸道造成刺激，出現(xiàn)消化不良等癥狀，備孕女性長期吃葉酸會(huì)影響鋅的吸收引起鋅缺乏，讓女性的身體產(chǎn)生不適，長期過量補(bǔ)充并沒有好處。

很多醫(yī)生不建議備孕女性長期吃葉酸，因?yàn)槭褂靡院罂赡軙?huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，而且還會(huì)加重腸道的負(fù)擔(dān)，不利于消化和吸收，而且過量補(bǔ)充對(duì)身體也并沒有好處，在備孕期間要注意多休息，避免過度的勞累，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，下面說說為什么很多醫(yī)生不建議備孕女性長期吃葉酸。

1.加重腸道負(fù)擔(dān)：吃葉酸會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，會(huì)增導(dǎo)致腸胃不適，不利于消化吸收，加重腸道負(fù)擔(dān);

2.影響鈣鋅吸收：葉酸雖為水溶性維生素，但是大劑量服用也可產(chǎn)生毒副作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作，影響鋅的吸收引起鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩;

3.消化不良：長期吃葉酸容易對(duì)腸道造成刺激，出現(xiàn)消化不良等癥狀;

4.過敏：如果對(duì)葉酸制劑中的成分過敏，過敏體質(zhì)者可能會(huì)對(duì)葉酸及輔料中的成分更敏感，出現(xiàn)過敏反應(yīng)的概率更大。

如果葉酸缺乏不嚴(yán)重，可以通過膳食的方式進(jìn)行補(bǔ)充，在日常生活食用含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜水果來攝入充足的營養(yǎng)，前三個(gè)月是胎兒的發(fā)育關(guān)鍵期，在前三個(gè)月可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些，在以后通常是不需要再進(jìn)行補(bǔ)充，不要盲目進(jìn)行補(bǔ)充，一定要根據(jù)醫(yī)生的建議指導(dǎo)進(jìn)行服用，避免對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。