卵泡少怎么辦

1、適當(dāng)吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、黑豆、生姜紅糖茶、水魚湯、蜂王漿、雞肉，牛奶等，這些有利于提供營養(yǎng)，而且雌激素可以促進卵泡的生長發(fā)育。

2、除了飲食，可以適當(dāng)?shù)慕o予促進卵泡生長的藥物，如注射用重組人促卵泡激素等進行治療，還可以服用果納芬等尿促絨素或克羅米芬等，但是在服藥的時候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)意見下服用。

3、在月經(jīng)結(jié)束后到排卵期按可以引用黑豆豆?jié){、黑豆湯、黑豆來進行調(diào)理，還可以用黑豆燉豬蹄食用，同樣具有很好的療效，因為黑豆中含有大量的植物雌激素。

4、在月經(jīng)后的第5天，喝水魚湯調(diào)理，但是平時也是可以吃的，還可以喝一些紅糖姜茶。

5、在水果上可以吃一些富含維生素C的水果，主要有鮮棗、獼猴桃以及山楂、柚子和草莓，桔子和檸檬等水果也適合卵泡少的女性食用。

6、卵泡少的女性需要吃一些溫養(yǎng)性的食物，如雞蛋、牛奶、豆?jié){、動物的肝臟、花生、魚肉、紅肉以及山藥等，還可以吃一些谷類、堅果類以及綠葉蔬菜類的食物，多吃一些大米、小米、高粱米。

6、卵泡少的女性要注意保持生活規(guī)律，避免熬夜、受涼，同時要注意避免煙酒等不利的刺激，適當(dāng)促進卵巢的血液循環(huán)，當(dāng)卵巢的功能增強后，就有利于卵泡的正常生長發(fā)育。

子宮寒冷是導(dǎo)致卵泡發(fā)育緩慢的一個非常重要的因素，所以多給子宮做保暖工作就可以幫助卵泡正常發(fā)育，在平時還可以多運動運動，這樣也可以促進血液循環(huán)，對于卵泡的生長發(fā)育也是有好處的。

對于卵泡少的女性來說，可以在飲食上吃一些富含雌激素的食物，在生活上需要規(guī)律，此外，一些藥物也是可以調(diào)理卵泡少的情況的，但是在吃藥的時候需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，千萬不可擅自服用藥物。