氣滯血瘀的飲食宜忌？氣滯血瘀月經(jīng)不調(diào)癥狀？蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運(yùn)行;不宜吃冷飲，避免影響氣血運(yùn)行。

氣滯血瘀的飲食宜忌

對于氣虛體質(zhì)者，可以通過飲食的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

氣滯血瘀體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食，如白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán);山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

氣滯血瘀體質(zhì)宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

氣滯血瘀月經(jīng)不調(diào)癥狀

1，一般氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)患者會出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)包括：胸脹，疼痛，急躁易怒，月經(jīng)閉止，痛經(jīng)，經(jīng)色發(fā)紫，月經(jīng)有血塊等等，出現(xiàn)了這些病癥表現(xiàn)的患者，一定要根據(jù)自己的情況采用正確有效的方案進(jìn)行調(diào)理，一般情況下患者需要采用中藥進(jìn)行治療，就會有很好的治療效果，而且還可以結(jié)合拔罐一起治療，這樣結(jié)合治療的效果會更好一些，由于每個(gè)患者的病情輕重情況不同，具體的病癥表現(xiàn)也會有一些不同，所以患者一定要就診專業(yè)益宗醫(yī)院找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生幫助自己進(jìn)行治療，這樣可以保證治療效果更好一些。

2，患有氣滯血瘀月經(jīng)不調(diào)的患者一定要調(diào)理好自己的身體，保證身體健康很重要，而且月經(jīng)期間一定要講究衛(wèi)生，不能有性生活，也要勤換洗內(nèi)褲，衛(wèi)生巾護(hù)墊之類的東西一定要經(jīng)常更換，不能出現(xiàn)感染誘發(fā)婦科疾病的情況，月經(jīng)期間一定要注意休息，不能在月經(jīng)期間出現(xiàn)過度勞累的情況，尤其是不能劇烈運(yùn)動。

最后，得了氣滯血瘀月經(jīng)不調(diào)的患者一定要有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣才能避免讓患者病情加重，不會給患者病情恢復(fù)造成負(fù)面影響，平時(shí)一定要多吃一些有營養(yǎng)易消化的東西，一些刺激性食物盡量不要吃比較好，尤其是生冷辛辣的東西不能吃。

月經(jīng)，女性維持身體健康平衡的一個(gè)重要因素，所以女性們才要重視它，甚至延緩衰老是需要它的，當(dāng)然生育也是需要依賴于它的，這是必不可少的一種東西。當(dāng)然生理期間的癥狀也有很多，比如說氣滯血瘀月經(jīng)不調(diào)，我相信這是大多數(shù)女性都會有的一種感受了，那么大家是否知道氣滯血瘀月經(jīng)不調(diào)癥狀，今天讓小編來和大家分享一下。