月經(jīng)量少要吃什么補(bǔ)？月經(jīng)量突然變少吃什么藥好？枸杞燉羊肉。去羊腿肉1000克，整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊;鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煸炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入50克枸杞子和2000毫升清湯，加上鹽、蔥各適量，燒開，去浮沫，文火燉60~90分鐘;待羊肉煮爛，去蔥、姜，加入適量味精，食肉喝湯。此湯可補(bǔ)腎養(yǎng)血，適用于腎陽虧虛所致的月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈、色淡紅或暗紅、質(zhì)稀、腰膝酸軟、頭暈耳鳴，或小腹冷、夜尿多。

月經(jīng)量少要吃什么補(bǔ)

一、薏苡仁山藥粥。去薏苡仁、山藥、芡實(shí)各30克，粳米100克，共為細(xì)末煮粥食用。適用于痰濕內(nèi)阻導(dǎo)致的月經(jīng)過少。

二、紅花黑豆飲。取紅花10克、黑豆90克、紅糖60克，水煎后食豆喝湯。適用于腎虛血虧或寒凝血瘀所致的月經(jīng)過少。

三、絲瓜子湯。取絲瓜子9克、紅糖適量、黃酒少許，將絲瓜子焙干，水煎，加紅糖，用黃酒沖服，每天一次，月經(jīng)前連服3~5天。此湯主治血滯所致的月經(jīng)量少、色暗。

四、烏雞湯。取烏雞1只，宰殺，洗凈，去臟雜;把當(dāng)歸、 黃芪、茯苓各9克放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟;去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2~3次服完。月經(jīng)前每天一劑，連服3~5次。次湯能健脾養(yǎng)心、益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足所致的月經(jīng)過少、經(jīng)色稀淡、頭暈眼花、心悸怔忡、面色萎黃、小腹空墜。

月經(jīng)量突然變少吃什么藥好

1、血虛治法：養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)。

方藥：

黨參12克 黃芪12克 茯苓12克炒白術(shù)10克 大白芍12克當(dāng)歸9克 川芎6克 熟地12克 仙靈脾9克 山茱萸9克

雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克(后下)、陳皮6克;經(jīng)期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隱冷者，加文葉9克、烏藥9克。

2、腎虛治法：補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

方藥：

菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當(dāng)歸9克 熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克

補(bǔ)骨脂9克加減：經(jīng)期加莪術(shù)12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。

3、血瘀治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。

方藥：

桃仁9克 紅花6克 當(dāng)歸10克川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克失笑散9克(包煎)烏藥9克 澤蘭葉12克

京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經(jīng)少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術(shù)12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。

4、痰濕治法臊濕豁痰通絡(luò)。

方藥;

白茯苓12克 法半夏10克 陳皮6克 炙甘草3克蒼術(shù)9克 香附9克 膽南星10克 枳殼9克 六神曲9克

丹參12克加減：經(jīng)期者，加沒藥9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白膩，院問者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);腎虛者，加鎖陽10克、熟附片9克，或紫石英15克。

5、宮寒型

這種體質(zhì)常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來前或來潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時(shí)，?？砂l(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品。

用生姜15克，艾葉10克。水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心，嘔吐的副作用)。

6、肝郁型

月經(jīng)周期較不規(guī)則，月經(jīng)來潮前易多愁善感，煩躁易怒或情緒不穩(wěn)定，乳房易脹痛。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見于經(jīng)前緊張癥候群。治療宜疏肝解郁。

取鯊魚1片洗凈。香附拍破，與姜絲鋪在魚肉上，抹鹽，入蒸鍋隔水蒸約40分鐘(體內(nèi)燥熱者不宜食用)。

在生活中有很多女性來月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)不僅體現(xiàn)在月經(jīng)不規(guī)律上面，也會(huì)體現(xiàn)在月經(jīng)量多少上面，有一些女性在來月經(jīng)的時(shí)候，月經(jīng)量會(huì)特別少，而月經(jīng)量少就會(huì)導(dǎo)致來月經(jīng)的時(shí)候腹痛，所以這個(gè)時(shí)候就可以吃一些催血的藥物。