腎精虧虛怎樣調(diào)理？月經(jīng)量少吃什么中成藥好得快？ 佐餐食用。

腎精虧虛怎樣調(diào)理

腎精虧虛又有腎精不足、腎精氣虧虛，腎精虧損的說法，可用以下方法調(diào)理：

【紅枸杞紅花酒】

配方： 枸杞子50克，紅花20克，低度白酒300毫升。

制法： 將紅花、枸杞子一同浸泡于白酒內(nèi)，1個月后即可。

功效： 養(yǎng)血活血，通竅聰耳。

用法： 隨量飲用。

【胡桃芝麻糊】

配方： 胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克

制法： 先將胡桃仁、黑芝麻分別碾碎;另將面粉放在鍋內(nèi)炒熟，最后將胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖下起攪拌均勻即可。

功效： 滋陰養(yǎng)血，補腎聰耳。

用法： 每日1次，用時以少量開水沖泡成糊狀。

【枸杞蒸雞】

配方： 枸杞子30克，山茱萸15克，嫩雞半只(約600克)，香腸50克。

制法： 將香腸切片，雞剁成3厘米見方的雞塊，加入醬油、蠔油、食油、料酒、白糖、生粉、食鹽、麻油、胡椒粉拌勻，腌漬15分鐘。把枸杞子、山茱萸、香腸片、姜片與雞塊拌勻，放在盆內(nèi)，加蓋進人微波爐，用高功率火轉(zhuǎn)8分鐘。取出，翻動一下雞塊，撤少許蔥段，再轉(zhuǎn)1分鐘即可。

功效： 養(yǎng)陰補腎，通竅聰耳。

月經(jīng)量少吃什么中成藥好得快

1、血虛型

癥見：經(jīng)來量少色淡，或點滴即凈，小腹空痛，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，舌淡苔薄，脈細弱。

治法：養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)。

方藥：八珍湯加味。

組成：黨參12克，黃芪12克，茯苓12克，炒白術10克，大白芍12克，當歸9克，川芎6克，熟地12克。

2、腎虛

癥見：月經(jīng)量少，色鮮紅或淡紅，腰膝酸軟，足跟痛，或頭暈耳鳴，舌淡少津，脈沉細。

治法：補腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

方藥：歸腎丸加減。

組成：菟絲子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，當歸9克，熟地10克，淮山藥12克，白茯苓10克。

3、血瘀

癥見：經(jīng)來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后疼痛減輕，舌質(zhì)紫暗，或有瘀點，脈弦或澀。

治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。

方藥：桃紅四物湯加減。

組成：桃仁9克，紅花6克，當歸10克，川芎6克，赤芍9克，生地9克。

4、痰濕

癥見：經(jīng)血量少，色淡紅，質(zhì)黏稠或夾雜黏液，形體肥胖，胸脘滿悶，倦怠乏力。舌體胖大，邊有齒痕，苔白膩，脈弦滑。

治法：臊濕豁痰通絡。

方藥：蒼附導痰丸。

組成：白茯苓12克，法半夏10克，陳皮6克，炙甘草3克，蒼術9克，香附9克，膽南星10克，枳殼9克，生姜6克，六神曲9克。

月經(jīng)一般每月會來一次，每次持續(xù)3到7日，那月經(jīng)量怎么算呢，怎么算是多，怎樣算少呢，這個沒法具體測量，只能靠你肉眼去感覺了，如果感覺每次月經(jīng)到結束時少于300毫升，那就算是很少的了。