孕期檢查表？孕期食譜1-10個(gè)月吃什么比較好？孕期檢查表就是關(guān)于懷孕期間的各種檢查項(xiàng)目，其具體的時(shí)間安排表，可以參考以下幾點(diǎn)，但仍需結(jié)合自身情況，適當(dāng)增加檢查項(xiàng)目。1、在孕6-7周時(shí)做超聲檢查，確診是否是宮內(nèi)孕。2、在孕12周左右進(jìn)行基礎(chǔ)項(xiàng)目的檢查，建立孕產(chǎn)婦的健康手冊(cè)。3、在孕16周左右做唐氏篩查。4、在孕20-28周之前做大排畸檢查及妊娠期糖尿病檢查。6、在孕30周后每隔2周做一次產(chǎn)檢，重點(diǎn)監(jiān)測(cè)胎心、胎動(dòng)、胎位以及血壓。7、在孕34周時(shí)復(fù)查超聲，評(píng)估胎兒的整體發(fā)育情況。8、在孕37周后，每周做一次胎心檢查及超聲檢查。

孕期檢查表

第一次檢查時(shí)間是13周以前，需要建立孕產(chǎn)婦健康手冊(cè)，檢查項(xiàng)目包括尿常規(guī)，尿HCG,婦科檢查，血常規(guī)，另外心電圖，b超還有血紅蛋白，也就是地中海貧血篩查，彈性分組環(huán)/艾滋病毒免費(fèi)篩查，白帶常規(guī)，BV,優(yōu)生五項(xiàng)，微量元素早期篩查，蠶豆病篩查等等都是必不可少的檢查項(xiàng)目。

孕期食譜1-10個(gè)月吃什么比較好

妊娠早期應(yīng)盡量進(jìn)食， 以加強(qiáng)營養(yǎng)，瘦豬肉、豬肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是營養(yǎng)豐富的食物，稀粥、豆?jié){、小米等較易消化，應(yīng)該多多食用。懷孕中期的營養(yǎng)此時(shí)早孕反應(yīng)已過，孕婦食欲大增，胃口極好。要多吃些富含纖維素和果膠的蔬菜。水果中以桃、橄欖、鮮椰子肉、海棠、沙果等纖維素及果膠的含量為多。

蝦仁炒韭菜 原料：韭菜250克，鮮蝦150克，芝麻油150克，食鹽3克。做法：①將韭菜洗凈，切成3厘米長的節(jié);鮮蝦剝?nèi)?，洗?蔥切成段;姜切成片。②將鍋燒熱，放入植物油燒沸后，先將蔥下鍋煸香，再放蝦和韭菜，烹黃酒，連續(xù)翻炒，至蝦熟透。

更早期的膳食安排可以以清淡的食物為宜，大部分女性會(huì)在孕早期的時(shí)候妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，對(duì)于肉質(zhì)食物會(huì)比較反感，所以孕早期可以多吃一點(diǎn)水果來緩解孕婦的感覺，到了孕中期之后，營養(yǎng)需求量在逐步的增加，孕中期的營養(yǎng)是最為重要的，所以在孕中期一定要均衡的攝入蛋白質(zhì)，碳水化合物和多種維生素，營養(yǎng)上可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白瘦肉和魚等。

在我們的生活中離不開食物，一旦沒有了食物，人類就可能不復(fù)存在了。