懷孕了要吃什么比較好？怎么知道懷孕精確到多少天？含維生素B1豐富的食品：谷類、淮米、面粉、大豆、花生、瘦肉、肝、酵母。含維生素B2豐富的食品：動物內(nèi)臟、蛋類、乳類、豆類、綠葉蔬菜。含維生素PP豐富的食品：谷類、花生、酵母、肉類、動物內(nèi)臟。含維生素C豐富的食品：新鮮綠色蔬菜、麻椒、豆芽、桔子、酸棗、山楂。

懷孕了要吃什么比較好

下面是一些主要的營養(yǎng)素比較豐富的食品，供孕婦參考。含蛋白質(zhì)豐富的食品：蛋米、瘦肉、禽類、魚、貝類、乳類、大豆及其制品、谷類、玉米、高梁、小米、芝麻、甘薯、馬鈴薯、芋頭、葉菜類。含脂肪豐富的食品：動物油脂、肥肉、蛋黃、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。含無機鹽（即鈣鐵碘）豐富的食品：蝦類、蝦皮、海帶、豆制品、白菜、青菜、馬鈴薯、肉骨頭、乳類動物內(nèi)臟、蛋類、豆類、水芹菜、芥菜、發(fā)菜、海蟄、貝類、海帶、紫菜。含維生素A豐富的食品：肝、蛋類、乳類、鰻魚、黃鱔、螄、牡蠣。含胡蘿卜素豐富物的食品：胡蘿卜、紅心薯、菠菜、苜蓿、薺菜、豌豆苗。

怎么知道懷孕精確到多少天

懷孕的時間要從末次月經(jīng)的第一天開始計算，如果平時月經(jīng)周期比較規(guī)律的，受孕的時間可以根據(jù)月經(jīng)周期推算排卵期來推算。如果想要知道同房受孕多少天，可以根據(jù)B超檢查孕囊的大小來判斷，但是不可能精確到某一天，只是大概在一個時間段內(nèi)。

確定懷孕是在同房后的一個月左右，還就是從最后一次月經(jīng)來后，超出十幾天，自己在家用試紙測要是有了，一般就能測出來了。別的情況也會有，還是到醫(yī)院做B超比較保險。雪絨毛毛促性腺激素已經(jīng)升高，是已經(jīng)懷孕了。從檢查結(jié)果的數(shù)值來看，不能判斷懷孕天數(shù)的，如果平時月經(jīng)周期規(guī)律，是需要根據(jù)末次月經(jīng)計算的，如果平時月經(jīng)周期不規(guī)律，需要根據(jù)懷孕后首次B超大小，來初步推算的。

妊娠的開始可由數(shù)種方式確定。一是偵測新形成的胎盤所產(chǎn)生的荷爾蒙。臨床的尿液與血液檢查可以在受孕后6-8天內(nèi)偵測妊娠。家用的尿液檢查則通常要12-15天后才有效偵測。這兩種方式都只能偵測妊娠而無法得知受孕的日期。妊娠也可由月經(jīng)的中斷確定。月經(jīng)中斷早于任何妊娠早期癥狀（如害喜）。實際上醫(yī)生通常以女性報告的上次月經(jīng)的第一天來計算受孕日（即胚胎的年紀(jì)）。除非只有很少的性行為，無從得知受孕的確切日期。

很多人知道自己懷孕了，但是究竟懷孕了多少天就說不清。到醫(yī)院的時候檢查醫(yī)生問你懷孕了多少天一臉懵逼什么都說不出來，然后醫(yī)生也是非常的無奈，所以孕媽媽比較好是算好自己的懷孕天數(shù)再去醫(yī)院檢查會比較精確和比較好一點。