懷孕初期除了吃葉酸還要吃什么？

您好，現(xiàn)在都主張?jiān)星?個(gè)月開始服用葉酸增補(bǔ)劑一直到孕后3個(gè)月，一天一片，因?yàn)槿~酸是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素，女性身體一旦缺乏將會(huì)影響胚胎的神經(jīng)管發(fā)育，導(dǎo)致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生。其他的注意均衡營(yíng)養(yǎng)就可以，祝您好孕！

懷孕初期除了葉酸，還要補(bǔ)充什么

可以補(bǔ)充一些水溶性的維生素，比如維生素B族之類的，這些都是每天都需要補(bǔ)充的?？梢栽陲嬍成隙嘧⒁庖幌拢瑺I(yíng)養(yǎng)均衡，可以可以考慮一些孕期保健品什么的

建議你如果孕期要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還是選專門針對(duì)中國(guó)人體質(zhì)的葉酸和多維片比較好，像中國(guó)婦嬰保健中心一直推薦金斯利安和斯利安1+1的金標(biāo)準(zhǔn)就非常適合中國(guó)孕齡女性服用，不會(huì)補(bǔ)充多余的和不必要的營(yíng)養(yǎng)。國(guó)外的品牌比較針對(duì)的是外國(guó)人的體質(zhì)，跟國(guó)內(nèi)還是很大區(qū)別的，不一定適合我們服用

懷孕了，除了吃葉酸，還要吃什么？

除了葉酸，孕婦還需要補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)元素，比如B族維生素、鈣鐵鋅等

在平時(shí)飲食的時(shí)候多注意補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量比較高的食物

也可以考慮其他途徑進(jìn)行補(bǔ)充

比如金斯利安什么的孕婦保健品，也很不錯(cuò)

懷孕時(shí)除了吃葉酸還需要吃其他的什么？

懷孕的時(shí)候補(bǔ)充乳清蛋白可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不過要吃就吃ABD活性因子，是活性的乳清蛋白分離物，容易吸收，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)胎兒也很好。

懷孕了，除了要吃葉酸，還應(yīng)該吃什么？

除了補(bǔ)葉酸，鈣鐵鋅這樣一些礦物質(zhì)，還有B族水溶性維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及DHA都是孕期需要補(bǔ)充的。

你可以每天一片斯利安+金斯利安，孕婦每天需要攝入的葉酸是0.8毫克左右，正好是一片金斯利安+一片斯利安的量，而且還能補(bǔ)充其他每天必須的維生素和礦物質(zhì)，成分配比是嚴(yán)格按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的孕婦RNI指數(shù)制定，不會(huì)補(bǔ)充沒必要的和多余的營(yíng)養(yǎng)，是中國(guó)婦嬰保健中心推薦的孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的金標(biāo)準(zhǔn)。另外聽說斯利安也要出DHA了，你也可以去他們的官網(wǎng)咨詢一下

孕早期除了吃葉酸,還需要補(bǔ)充什么?

不需要了,我懷孕時(shí)候就什么也沒有加,就是吃點(diǎn)葉酸了,只要多吃了蔬菜水果豆制品之類有營(yíng)養(yǎng)的東西,就可以了.不需要補(bǔ)的太多的.

懷孕早期除了補(bǔ)充葉酸還需要補(bǔ)充什么

不需要可以補(bǔ)充，鈣是孕四個(gè)月以后才補(bǔ)充的。

如有疑問請(qǐng)追問！

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謝謝！

孕婦除葉酸外還要吃什么?

蔬菜、牛奶、蝦皮、雞蛋、海帶、豆制品、奶制品等等都可以多補(bǔ)充一點(diǎn)，補(bǔ)充產(chǎn)品方面，我覺得可以直接補(bǔ)充冠名“孕婦”的福格森孕婦營(yíng)養(yǎng)素軟膠蘘，含400微克葉酸在內(nèi)的22種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素b12可以促進(jìn)葉酸的吸收，鐵可以防唇腭裂以及孕期缺鐵性貧血，b6可以緩解妊娠反應(yīng)、硒可以預(yù)防先天性的心臟病等等，很多作用了，含量精準(zhǔn)，安全有效。