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很多人都喜歡喝可樂(lè)，不僅因?yàn)樗牢端冢绻谘谉岬南奶炜梢源罂诘臅筹嬚媸菒芤馔纯??？墒强蓸?lè)是碳酸飲料不宜長(zhǎng)喝多喝，尤其孕婦不宜喝。在懷孕初期，胎兒還沒(méi)發(fā)育好，如果喝可樂(lè)可能對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成障礙。當(dāng)然，為了生下健康的寶寶，很多孕婦都忍住不喝可樂(lè)?？墒鞘聭烟ナ莻€(gè)很漫長(zhǎng)的日子，有些孕婦就問(wèn)孕晚期時(shí)胎兒都發(fā)育好了，那么孕晚期可以喝可樂(lè)嗎?

可樂(lè)我們平時(shí)常喝，但是我們對(duì)它不是很了解，下面簡(jiǎn)單了解一下它。可樂(lè)是含有咖啡因的碳酸飲料，里面還含有磷酸、焦糖等香料。那么孕晚期可以喝可樂(lè)嗎?我們下面進(jìn)一步了解一下。

可樂(lè)有以下三種危害：

第一， 可樂(lè)中磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收。

第二，可樂(lè)中的咖啡因可以導(dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人失眠、興奮、緊張，并且還會(huì)損害人的骨骼，最終導(dǎo)致嚴(yán)重健康問(wèn)題。

第三，布洛芬與可樂(lè)不可同時(shí)服用。解熱、鎮(zhèn)痛和消炎的常用藥布洛芬對(duì)胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂(lè)中含有的咖啡因也會(huì)刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可樂(lè)，會(huì)加劇對(duì)胃黏膜的刺激，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)胃出血、胃穿孔等。

由于胎兒對(duì)咖啡因尤為敏感，而一些飲料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可樂(lè)寧等生物堿，所以有的孕婦喝了以后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒癥狀，由此可能會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致孩子出生后患上先天性疾病。所以說(shuō)，孕婦比較好慎喝含咖啡因的飲料。

通過(guò)上面的了解，如果準(zhǔn)媽媽們還想喝可樂(lè)，只能說(shuō)請(qǐng)忍一忍。為了寶寶的健康請(qǐng)戒掉可樂(lè)，不要為了一時(shí)之快而影響到胎兒的健康和發(fā)育，否則將遺憾終身。女人懷胎十月不就是為了見(jiàn)證一個(gè)新生命的誕生嗎?見(jiàn)證他們的快樂(lè)和健康的成長(zhǎng)嗎?

孕婦不可以喝什么飲料

一、一定不要喝濃茶

濃茶中含有的鞣酸、咖啡因等成份一方面會(huì)影響到胎兒骨骼的發(fā)育，一方面也會(huì)影響機(jī)體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，從而引起妊娠貧血。因此孕婦在妊娠期間一定不要喝濃茶。

二、生水

所謂生水指的就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)煮沸的水，生水中含有大量的細(xì)菌，加上妊娠期的女性抵抗力本身就比較差，很容易引起腸胃方面的小毛病。

三、碳酸飲料

同濃茶一樣，碳酸飲料中一般含有大量的磷酸，而磷酸會(huì)影響到胎兒的骨骼發(fā)育。如果孕期飲用過(guò)多還有可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣等問(wèn)題。此外，兒童也盡量少喝碳酸飲料，像汽水、雪碧、可口可樂(lè)，其實(shí)都是屬于碳酸飲料的。

四、咖啡

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期喝咖啡的女性患不孕不育的機(jī)率要比普通女性高出許多，此外就算懷孕了早產(chǎn)、流產(chǎn)、低能兒的出生率也會(huì)比普通的女性高出許多，所以建議孕期的女性也要慎用咖啡。

孕婦喝什么好

原則上，建議孕期的女性選擇溫白開水。因?yàn)樵衅诘呐员旧砭透菀壮霈F(xiàn)便秘、消化不良的問(wèn)題，此時(shí)適當(dāng)喝點(diǎn)溫白開有助于軟化大便，起到潤(rùn)腸通便的作用。此外，不添加任何物質(zhì)，還更有利于孕婦及胎兒的健康。

蜂蜜水，孕期適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水有助于預(yù)防便秘、減少妊娠斑的產(chǎn)生。同時(shí)據(jù)說(shuō)還可以讓將來(lái)的寶寶皮膚變得更好哦。

自制飲料，日常可以從水果市場(chǎng)上免費(fèi)幾種自己喜歡吃的水果，如果是孕早期的話，建議不要選擇涼性的水果，比如西瓜、楊梅等水果就屬于涼性水果，如果食用過(guò)多，很有可能會(huì)引起流產(chǎn)的問(wèn)題。孕婦可以搭配各種水果，自制果汁。

蔬菜汁，可以將蔬菜放到攪拌汁之后榨成汁，然后加點(diǎn)水制作成蔬菜汁，在根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)加點(diǎn)冰糖之類的進(jìn)行調(diào)味就可以了。

最后提醒所有的準(zhǔn)媽媽們一句，現(xiàn)在很多地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入秋季，但是氣溫還是較高的，身為孕婦的你們依然感覺(jué)較熱，但是無(wú)論你們多想喝飲料，多想享受飲料的清涼，都比較好不要去嘗試，如果要喝的話，也要盡量選擇那些品牌大一點(diǎn)的，同時(shí)一次性一定不能喝太多，不能經(jīng)常性的喝，否則將來(lái)給寶寶的健康帶來(lái)影響的話，就悔不當(dāng)初了。