對(duì)于懷孕這件事情總是有些不近人意，沒(méi)有任何生育意愿的人可能一次就"命中"了，但迫切想要小寶寶的人卻總得不到好消息。因?yàn)閼言羞@種事一方面是概率性的問(wèn)題，另一方面其實(shí)跟男性女性雙方的身體素質(zhì)好不好也有很大的關(guān)聯(lián)。

如果你們是正處在備孕期間的夫妻，可以選擇在女性的排卵期內(nèi)進(jìn)行同房，這樣可以大大提高受孕幾率，不過(guò)找準(zhǔn)排卵期對(duì)女性朋友們來(lái)說(shuō)卻不是一件容易的事。

因?yàn)檎?lái)說(shuō)在月經(jīng)期的前14天左右將會(huì)是女性的排卵日，但是有不少的女性卻存在經(jīng)期不穩(wěn)定的問(wèn)題，所以對(duì)她們來(lái)說(shuō)排卵日也是不好確定的。

我們都知道一個(gè)女性每個(gè)月只能排出一個(gè)卵子，所以一旦錯(cuò)過(guò)了這個(gè)機(jī)會(huì)，這個(gè)月的受孕機(jī)會(huì)也就擦肩而過(guò)了。找準(zhǔn)排卵期雖然很重要，但是另外還有一個(gè)關(guān)鍵性的問(wèn)題很多人卻還不知曉，那就是精子能夠在女性體內(nèi)存活的時(shí)間長(zhǎng)度。

清楚了這個(gè)問(wèn)題之后對(duì)于想要小寶寶的夫妻來(lái)說(shuō)是有好處的，精子在女性體內(nèi)存活的這段時(shí)間內(nèi)，都是有能夠成功受精的可能性，只要在這段時(shí)間內(nèi)女性的身體排出了卵子，那么就有可能會(huì)形成受精卵，然后發(fā)育成胚胎著床。

一般來(lái)說(shuō)，計(jì)算排卵期、懷孕的最佳時(shí)間段的原則是"趕早不趕晚"。我們認(rèn)為精子進(jìn)入女性體內(nèi)之后最多只能存活72個(gè)小時(shí)，也就是三天左右的時(shí)間，但是女性這邊一個(gè)月就排卵細(xì)胞子，而且這顆卵子排出后具有受精能力的時(shí)間大概就16～24小時(shí)，也就是將近一天。

所以，精子在女性體內(nèi)存活的時(shí)間反而比卵子還長(zhǎng)，也只有在精子和卵子都存活的時(shí)候，才有可能孕育出新生命。

一位婦產(chǎn)科醫(yī)生在接受家庭醫(yī)生在線的采訪中表示，女性的生殖道是呈弱酸性的，且具有自潔功能，所以當(dāng)精子在進(jìn)入女性身體后的幾天內(nèi)沒(méi)有受孕，那么這些遺留在女性體內(nèi)的精子就會(huì)全部被"酸"死，然后就會(huì)隨著女性的白帶或者月經(jīng)排出體外。

因?yàn)榕缘年幍繮H值大約為3.5～4，雖然在理論上最后只有一個(gè)活的精子能夠與卵子結(jié)合成受精卵，但是由于女性生殖道環(huán)境的酸性太強(qiáng)，從而導(dǎo)致大多數(shù)的精子進(jìn)入之后沒(méi)過(guò)多久就死掉了。

最終只有在一定量精液的緩沖之下才能使得極少數(shù)的生命力頑強(qiáng)的精子順利通關(guān)，得以存活下來(lái)，并且順利進(jìn)入到輸卵管通道中，等待著與卵子的結(jié)合。

根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，在同房后的12個(gè)小時(shí)之后將會(huì)有5/6的精子得以存活，然后在36個(gè)小時(shí)之后大約只有1/4的精子還具有活性，再往后所能存活下來(lái)的精子就寥寥無(wú)幾了。

在整個(gè)受孕的過(guò)程中，精子的質(zhì)量就顯得至關(guān)重要，一旦質(zhì)量不高的話，在女性體內(nèi)存活的時(shí)間也不會(huì)長(zhǎng)，自然受孕率也不會(huì)高。所以在備孕期間，我們的男性可以通過(guò)多食用一些富含微量元素的食物，比如各類的海產(chǎn)品，切記不要吃辛辣刺激性的食物，這有助于提高精子的質(zhì)量和活性。

另外，男性還需要戒酒戒煙，改掉各種各樣的不良生活習(xí)慣，每天保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免久坐，每天都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

關(guān)于精子能夠在女性體內(nèi)存活多久的問(wèn)題，不管你是在備孕中還是想要避孕，都應(yīng)該對(duì)此有所了解。知道了一些相關(guān)知識(shí)就能夠利用這段時(shí)間做好受孕準(zhǔn)備或者是避孕措施，這對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都沒(méi)有壞處。

如果你們是一對(duì)迫切想要當(dāng)爸爸媽媽的夫妻，那么可以安排在女性的預(yù)計(jì)排卵日之前的兩三天"多努力努力"，不過(guò)現(xiàn)在也有不少的主流專家提出不必太過(guò)刻意去計(jì)算排卵期，如果夫妻雙方的身體素質(zhì)都很好，那還是順其自然就好，不然可能反而會(huì)帶來(lái)一定的精神緊張。