試管嬰兒時(shí)男性要做哪些事情？想當(dāng)爸爸？這些“苦”你必須得吃

很多家庭，尤其是男性，把不能生育當(dāng)成女性的罪過，認(rèn)為她們是“不下蛋的雞”，但是事實(shí)上，生育寶寶是男性女性雙方的責(zé)任，并不是女性一個(gè)人的事情。實(shí)際上試管嬰兒也是一樣的，雖然試管嬰兒技術(shù)絕大部分是在女性身上實(shí)施，但是如果男性的精子質(zhì)量差、不活躍，那么女性和醫(yī)生再怎么努力都是無濟(jì)于事的。因此對于男性而言，為了試管嬰兒成功，下面這些事情是必須要做的。

1、術(shù)前需要戒煙戒酒

我們知道，男性的精子質(zhì)量直接關(guān)系著能否成功受孕，而精子的質(zhì)量與很多因素有關(guān)系，男性如果長期抽煙會導(dǎo)致精子畸形幾率增加。對于本就生育能較弱的夫妻而言，更需要戒除煙酒。因此對于男性朋友而言，在備孕前三個(gè)月就需要加強(qiáng)身體的鍛煉，每天堅(jiān)持中等強(qiáng)度的運(yùn)運(yùn)動，提高精子的質(zhì)量，同時(shí)要戒除抽煙。據(jù)相關(guān)研究表明，如果不能再女性促排卵前停止吸煙，至少要在促排前開始前2個(gè)星期禁止大量抽煙，否則會影響胎兒發(fā)育，以及影響胎兒體重，還可能降低妊娠率。

2、改善飲食習(xí)慣

試管嬰兒男性朋友要注意改善飲食習(xí)慣，保持營養(yǎng)均衡攝入。一些不良飲食習(xí)慣要戒除，比如暴飲暴食等，在飲食上要注意避免油炸、燒烤類食物要少吃或者不吃，因?yàn)檫@些食物會影響精子的質(zhì)量，同時(shí)咖啡因會造成精子的減少或者影響性欲。

3、避免高溫環(huán)境

精子的質(zhì)量是試管嬰兒成功與否的關(guān)鍵因素之一，因此為了確保精子的質(zhì)量，男性在取精前要注意避免接觸高溫環(huán)境，尤其是一些喜歡去蒸桑拿或者泡澡的男性朋友要注意這段時(shí)間要避免去了，同時(shí)在男性取精前要注意禁欲一個(gè)星期左右，要注意個(gè)人衛(wèi)生。

試管嬰兒技術(shù)雖然十分先進(jìn)，也十分成熟了，但是并不是全能的，如果男性朋友沒有提供好的精子，醫(yī)生也是無能為力的，因此，試管嬰兒的成功是夫妻雙方的事情，男性朋友只有做好上述措施，才能提供健康的精子，為生育一個(gè)健康聰明的寶寶打下基礎(chǔ)。