文/小熊育兒日記

寶媽在生寶寶前要承受不同的階段的痛，而且身體還要承受各種不同程度的難受，例如孕吐反應、腰疼、腿抽筋等等?？粗约旱母共恳惶焯齑笃饋?，寶媽的高興逐漸增加，也希望早點和腹部中小寶寶見面。

我朋友就是一個妥妥的準孕婦，用她的話來說就是懷孕就像過山車，剛開始先是低落到了最低處，每天除了吐就是吐，然后看著腹部一點一點的大起來，甚至還可以感受到腹部里的小生命，感覺很神奇，一下子又回到了比較高點，然而她知道在生孩子的時候，還會低落到最低點，但是她已經(jīng)做好了心理準備，只等這個小生命的誕生，看著她臉上甜甜的笑容，有點羨慕她。

對于腹部里的寶寶，其實寶媽們也非常好奇，他們在各個階段發(fā)育到什么樣了，什么時候長出了小手小腳，到了最后，寶寶在腹部里會不會無聊等等。其中最為重要的就是寶寶的有沒有發(fā)育好，其實寶寶發(fā)育和體重也有一定的關(guān)系，有最快和最慢的階段，寶媽要根據(jù)各個階段做調(diào)整，幫助寶寶發(fā)育。

一、懷孕十月，寶寶增重最快和最慢的月份有哪些：

1.孕頭三月是增重最慢的月份

在民間有種說法，據(jù)說懷孕前三個月不能讓外人知道，是因為怕沖撞了“胎神”，導致留不住寶寶。其實這是迷信的說法，真正原因是孕期前三個月，精子卵子結(jié)合成為胚胎，有些孕媽體質(zhì)不好，導致胚胎著床不穩(wěn)，發(fā)生流產(chǎn)的情況往往是在前三個月。

三個月孕頭的胎兒，由一個一點點大的受精卵變成9cm的胎兒，體重也差不多23G左右，無疑是增長速度最為緩慢的月份。雖然增長慢，但是發(fā)育起來卻很迅速的，小胎兒這時候基本已經(jīng)成為一個“小小人”了。

在頭三月里寶媽就要迎來孕吐這第一大難關(guān)了，主要是因為身體里突然多了一個胎兒，身體自我機制保護開啟所導致的。三個月之后就會慢慢有所緩解，不過如果特別嚴重的話，比如有的孕媽甚至吐出膽汁，就必須要馬上找醫(yī)生解決。

2.孕后三月增重最快的月份

部分孕媽前期腹部不是很明顯，越到后面的變化就越明顯，有意識最后3個月最為明顯。7個月后，胎兒每周以大約200G的速度長大，8個月的時候，寶寶增重會最快。

而且為了順利分娩，媽媽腹部胎兒會在腹部里來一個轉(zhuǎn)體運動，形成一個屁股朝上頭朝下的形態(tài)。在孕后期寶寶發(fā)育成熟，胎動力氣也比以往的大了許多，寶媽甚至還可以看見一個個因為寶寶胎動在腹部上形成的小包。

不過到了9個月后，寶寶發(fā)育的速度就會逐步降下來，在媽媽腹部里等待時機成熟然后發(fā)動。

二、在孕期的時候，寶媽這樣做，孩子會變的聰明：

1.多吃促進發(fā)育的食物

頭三個月是大腦發(fā)育的最關(guān)鍵的時候，想要寶寶贏在起跑線上。就要抓住機會，首先要多補充適當?shù)娜~酸，其次還要多吃一些促進大腦發(fā)育的食物，例如核桃、堅果等等。最為重要的是，在這個關(guān)鍵時刻，孕媽一定要警惕一切可能致畸形的物質(zhì)，孩子腦部的發(fā)育才不會被影響。

2.及時補充鈣

對于鈣的補充寶媽必須要做到，因為寶媽一定要及時的補充自身所需要的營養(yǎng)，尤其是對鈣的補充，是不可少得，因為有了鈣元素的補充，寶寶在發(fā)育的時候骨骼才會長的更好，如果寶媽攝入的鈣元素少了，可能會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，所以在這個時間段一定要多補充營養(yǎng)。同時，建議寶媽喝一些針對于孕婦奶粉，因為奶粉里面的鈣含量比普通食物相對來說高一點，而且還容易吸收。

3.控制飲食

孕晚期的時候，胎兒的發(fā)育已經(jīng)趨于穩(wěn)定，但是這個時間段是胎寶寶增重的關(guān)鍵時期。孕媽在孕晚期的時候，腹部就像皮球一樣，會變大很多。在這個時間段，如果胎寶寶偏小的話，要多吃一些有營養(yǎng)的食物，但如果偏大的話，寶媽就要控制一下飲食，不然在分娩的時候就會很困難。

三、在頭三月和后三月，幫寶寶更好的發(fā)育

1.小心調(diào)整，安然度過

不可以做劇烈運動，懷孕早期胚胎不穩(wěn)，也是意外多發(fā)的時候，過了這個時間段，寶媽就可以放輕松一點了。所以，在這個時候要格外小心，寶媽可以適量的運動，但是劇烈運動是千萬不可以做的。而且得知懷孕后，寶爸也要忍一下，不要和寶媽“恩愛”，否則受傷害的是寶寶。

2.針對孕吐要學會調(diào)整

孕吐是很多寶媽要面臨的問題，尤其是對氣味比較敏感的寶媽，會被油煙味影響的有嘔吐感。相對孕吐，如果寶媽有挑食的現(xiàn)象，可以適當?shù)某砸恍┳约浩綍r喜歡吃的東西，在寶寶里也要常備一點。沒有一點胃口的寶媽，要少食多餐，一次吃少點，多吃幾次，當然蔬菜是必須的。

3.聽從醫(yī)囑，做好準備

在孕期后產(chǎn)檢的次數(shù)機會變得多起來，寶媽不要嫌煩，要積極的去做產(chǎn)檢，重視產(chǎn)檢和胎動，因為越到后面胎兒越可能發(fā)動，產(chǎn)檢對于胎兒和寶媽都有一定的保障作用，孕媽是不可以忽視的。

要早做準備，準備好待產(chǎn)包，待產(chǎn)包對于每個寶媽很重要，在孕后期，孕媽一定要準備好待產(chǎn)包，隨時檢查待產(chǎn)包，不斷地補充缺少的東西，爭取做到萬無一失。

另外，寶媽去醫(yī)院的證件也要早早備好，例如身份證什么的，還也要準備一定的現(xiàn)金，以備不時之需。

建議準備功能性飲料和巧克力等，因為孕婦生產(chǎn)時是很費力氣的，要及時的補充。每個寶媽經(jīng)過十月懷胎然后生產(chǎn)，這個過程非常的痛苦，作為家人，要盡可能的為他們保駕護航。

你在孕期覺得孩子那個時段變化最快？歡迎留言討論。

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