經(jīng)期注意事項？月經(jīng)完后幾天是排卵期？活血化淤類藥物都應停用。但是，很多女性不做的，就發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量突然增多，甚至引發(fā)重度貧血或經(jīng)期大出血。這是因為很多活血化淤的中成藥，具有抗凝、抗栓效果，使用后會導致擴張血管、加速血液流動，而血運的改變會進而造成經(jīng)血流失過度。

經(jīng)期注意事項

一、不要飲酒

后果：容易醉酒，從而引發(fā)肝臟毛病

原因：根據(jù)研究，女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生較大波動。如果此時飲酒，會比平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔會進一步加重，因此，建議女性朋友月經(jīng)期間盡量少喝酒。

另外，在此階段，女性體內(nèi)分解酶的活動能力處于較低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精難以快速從血液中排泄出去，進而滯留在身體內(nèi)，就會演化成特殊物質(zhì)。要清除這些特殊物質(zhì)，人體肝臟必須不斷分解制造出酶，負荷就會比平時加大很多，可能引發(fā)肝臟毛病。同時，專家還分析指出，喝酒或會加快人體血液循環(huán)，從而導致月經(jīng)量增多，飲冰鎮(zhèn)啤酒等則還可能造成痛經(jīng)。

這個問題小編在這里提醒廣大的女性朋友千萬不要在經(jīng)期的時候喝酒，不然傷害的是自己的身體健康。

二、不要大聲唱K

后果：聲帶或受傷

在月經(jīng)期，喉部聲帶毛細血管以及鼻咽部黏膜會產(chǎn)生一定程度的充血和水腫。在此時發(fā)聲、唱歌方式不正確，女性喉部毛細血管可能會破裂，造成短暫"失聲"。在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲，那么，就有可能導致聲帶受傷。因此，女性要注意保護嗓子，發(fā)聲時間不宜過長、用力不要過大，避免強行吊嗓。

三、不要用活血化淤藥

后果：會增加經(jīng)血流量，引發(fā)貧血

月經(jīng)完后幾天是排卵期

1、安全期就是俗話的前七后八，經(jīng)期前7天和后8天是安全的，但這只是一個普遍規(guī)律，指一般來講排卵前安全期為7天，排卵后安全期為8天。如果長期以來月經(jīng)周期都為28天，那么可以按前七后八處理，因為這樣可以避開10天的危險期。

2、對于一個經(jīng)常有長周期的女性，比如周期為35天，那么排卵日大概在第21天，這時常常會延后的排卵會使排卵后安全期無法確定。

3、對于一個經(jīng)常有短周期的女性，比如周期為21天，那么排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因為隨時可能遇到月經(jīng)剛結(jié)束就進入排卵期前的最小預留期。對于這樣的女性，那怕月經(jīng)剛完，也可能有懷孕危險。

4、排卵期計算方法為：當下次月經(jīng)來的第一天開始計算，并倒數(shù)14天或者減去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的這段時間，稱之為女性排卵期。如果女性朋友想盡快懷孕的話，就要清楚的算出自己的排卵期，只有這樣才能正常的受孕生寶寶。

女人每個月一般來說只會排出卵細胞子，當卵子與男子的精子結(jié)合后，女人就可能懷孕，因此排卵期對備孕的夫妻來說很重要，一旦錯過往往就只能等待下個月了。因此，不論對于想要孩子或是需要避孕的夫妻，都想能知道女性月經(jīng)完后幾天是排卵期。