月經(jīng)期吃什么菜好點(diǎn)？月經(jīng)來的方法不吃藥快瘦腿？女性們還可以試試姜絲可樂，也是不錯(cuò)的經(jīng)期飲品。鮑魚滋陰補(bǔ)養(yǎng)，中醫(yī)認(rèn)為這是一種補(bǔ)而不燥的海產(chǎn)，如果條件允許的話，不妨試試，不一樣的烹制，能達(dá)到不一樣的療效哦，希望它帶給你不一樣的好心情！如果你忙得簡直吃飯都要打架，請(qǐng)準(zhǔn)備一包巧克力吧，它能補(bǔ)充你的能量。

月經(jīng)期吃什么菜好點(diǎn)

1、黃酒炒蛋

做法是：鍋熱后放油，姜煎一下，然后把蛋打好后倒入，加黃酒、鹽，就萬事大吉，趕快拿筷子吧。據(jù)說這個(gè)是祖?zhèn)魅闹?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/4.html" target="_blank">痛經(jīng)千金方，黃酒性溫，適量吃點(diǎn)是有好處的。

2、烏骨雞湯

烏骨雞湯一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋補(bǔ)。烏骨雞湯燉法很講究，要用瓦罐，加姜、蒜頭、紅棗、海帶，用慢火燉半天。

烏骨雞湯也可以加蟲草和當(dāng)歸，當(dāng)歸是補(bǔ)血的好東西，至于人參呢，紅參怕虛火旺盛，有所沖突，所以用起來要小心;一般說來花旗參是很溫和的，不怕上火。不過這些中藥不要在例假的時(shí)候燉，不然氣血過盛反倒麻煩多多，要在平時(shí)燉來喝才好。

3、其他

月經(jīng)來的方法不吃藥快瘦腿

但是往往又不想吃藥，擔(dān)心吃藥會(huì)影響身體的健康，因此想要知道一些不用吃藥，并且還能夠推遲月經(jīng)的方法，這樣做不僅僅不會(huì)傷害身體，還不會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)而耽誤想要做的事。關(guān)于推遲月經(jīng)不吃藥的方法，效果最為顯著的就是喝醋，如果想要控制自己的月經(jīng)，并且讓它推遲幾天再來，就要在月經(jīng)快來前1-2周開始喝醋，堅(jiān)持每天晚上喝一勺醋，這樣能夠讓月經(jīng)推遲3-4天再來。

紅棗銀耳雞蛋湯：材料：紅糖適量、煮熟的剝殼雞蛋(一個(gè))、紅棗5-7顆、銀耳5克、姜片3-5。做法：1、先把銀耳、紅棗、姜塊清洗干凈，和熟雞蛋一起放入鍋里，加入2-3碗清水，調(diào)至中火煮。2、煮開之后調(diào)至小火，加入紅糖，繼續(xù)煮30-50分鐘關(guān)火。3、起鍋，倒入碗里涼一會(huì)，溫了之后喝，早晚各喝一次，飯前喝，一般1-3天就能來。

黑木耳紅棗茶：材料：黑木耳30克，紅棗20枚。做法：把黑木耳泡發(fā)后清洗干凈，然后再將紅棗清洗干凈后去核，接著再將黑木耳以及紅棗一塊放入砂鍋中煮湯服用。黑木耳紅棗茶必須要堅(jiān)持一段時(shí)間的服用，這樣催經(jīng)的效果才會(huì)更加的明顯。小貼士：專家指出黑木耳紅棗茶具有很好的補(bǔ)中益氣以及養(yǎng)血止血的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠起到催經(jīng)的作用，同時(shí)對(duì)氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)出血量過多的情況同樣具有很好的緩解以及治療的功效。

大多數(shù)的女生都非常希望自己擁有一雙迷人的雙腿，所以有很多的女生就會(huì)選擇一些減肥方法來幫助自己瘦腿，還有的女生希望自己通過不吃藥就能夠達(dá)到瘦腿，那么月經(jīng)來的方法不吃藥快瘦腿，上文由小編為你解答。